Abnehmen und Diät Forum

Moje...
Vale

Mein Tag heute
Morgens: 2Sch. Sesamknäcke Solruta mit Frischkäse,etwas Heringssalat,Kaffee
Mittags: Schweinefilet mit Kohlrabi mit Sauce Hollandaise legere
Abends: Quark/ Obst

Sport: 30 Min. Ergo...18 Km, Haushalt und die übliche Gassirunde

wünsch euch was... Biggimaus

Hering zum Frühstück hat was, finde ich. Ist mir auch immer total lecker.

Guten Morgen ihr Lieben...
Vale ...geht nicht immer...muss ich schon nen Jeaper drauf haben

Mein Plan heute
Morgens: 1 1/2 Kartoffelbrötchen mit Geflügelleberwurst und Tomate/Mozzarella , Kaffee
Mittags: Putenfilet mit Spargel , Banane
Abends/ Spät: Müsli mit Milch ,Apfel

Sport: heute noch Ergo...

Fr,Sa und So Nachtdienst ...
Euch wünsch ich einen schönen Freitag... Bussis Biggimaus

Liebe Grüße da lass, bussi

Hallo zusammen...
Coldi ... Danke für deinen Besuch

Mein Tag heute:
Mittags: 2 Sch Solruta Knäcke mit Hähnchenbrust und Corned Beef, Kaffee
Nachmittags: Spagetti mit Riesengarnelen in Frischkäsesosse Nat fettarm und Tomaten
Spät: Tomaten , Banane , vllt ne Big Cup Mahlzeit

Sport: Ergo ...

Wünsche euch noch einen schönen Samstag .. Bussis Biggimaus

Helau und Alaaf...
Wollt nur vermelden ... der Sonntag war ok
Meld mich morgen wieder ...heute ist feiern angesagt ... mit allem drum und dran

*Bützje* for all Biggimaus

Na dann viel Spass ...

*pusthust*...Hallo und meine Güte... von Seite 4 ...hier ist ja was los

1 Woche nicht da und schon in der Versenkung

Mein Tag heute:
Morgens: 4 Sch-Knäcke mit Geflügelsalami und Frischkäse , Kaffee
Mittags: Wirsingeintopf mit Geflügelwiener und Kartoffeln
Abends: warmes Gemüse mit Frischkäse

Sport: waren seit letzter Woche jeden Tag 2h unterwegs mit Hundi ...
bin irwie immer noch Erkältet und verzichte deshalb aufs Ergo
und geh lieber an die frische Luft

Ich wünsche euch eine erfolgreiche Woche... Bussis Biggimaus

Huhu Biggi,
hats dich auch erwischt, so wie fast jeden mit der Erkältung?
Wünsch dir gute Besserung!
Lieben Gruß
Toni

Gute Besserung wünsch ich und ne Tücherbox hinterlass