Abnehmen und Diät Forum

Als ich den Klick bekam, und endlich abnehmen wollte – wusste ich nicht wie. Das ist verständlich, hast Du “abnehmen” aus Spaß mal in einer Suchmaschine eingegeben? Jackpott, Millionen von Ergebnissen wie Du Dein Fett weg kriegst und wie nützlich sind die? Wo doch die Menschheit allgemein immer dicker wird, trotz light, lowcarb, lowfat und Punktezählern?

Ich suchte also nach Informationen zu einem wichtigen Thema: wie funktioniert mein Körper?

Außerdem erfroschte ich vor allem mich selbst: warum esse ich zu viel? Warum bin ich dicker, als ich sein will? Woran sind meine vorherigen Abnehm Versuche gescheitert?

Schritt für Schritt entstand mein neues Leben, meine “Flatrate” Diät und ich passte sie in mein kompliziertes Leben ein.

1. Es musste einfach sein weil ich 12 Stunden am Tag auf der Arbeit war

2. Es musste jahrelang – für immer – umsetzbar sein, weil mein Abnehm Weg Jahre dauern würde

3. Es sollte gesund sein und Spaß machen

4. Ich wollte auf keinen Fall etwas abwiegen

5. Zwerg Portionen sollten es auch nicht sein

6. Ich wollte keinesfalls auf Schokolade, Pizza und Co. verzichten

Tatsächlich, mein System funktionierte sehr schnell – ich musste nichts abwiegen (ich hasse das),......


Ich hatte 120 kg Übergewicht und habe es geschafft auf 90kg zu mit einem bestimmten Programm zu kommen.
Und das mit meinem Bandscheibenvorfall,und mit meinen Ängsten an die Öffentlichkeit zu gehen......hat sich dann auch geregelt:

Bei Interresse , könnt Ihr mich gerne Per PN kontaktieren

Ich wünsche allen viel Erfolg

Wofür willst du denn hier werben? Schau dir mal die anderen Beiträge an und erkenne den Unterschied!

(29.01.2012 22:30)good_fairy66 schrieb:  Wofür willst du denn hier werben? Schau dir mal die anderen Beiträge an und erkenne den Unterschied!

Es gibt immer wieder etwas gutes

Richtig, aber anscheinend nicht von dir!

(29.01.2012 22:36)good_fairy66 schrieb:  Richtig, aber anscheinend nicht von dir!

Unterschiedliche Menschen.....Unterschiedliche Meinungen

Alles Gute für Dich

Werbung ist in diesem Forum nicht erlaubt und unerwünscht.
Ich habe keinen externen Link zur erwähnten Webside finden können
Dennoch // closed
Catwazle, Bitte halte Dich an die Forenregeln
MfG

Das mit derSchließung hat sich erst Mal geklärt.
Cat nimmt den Verweis auf seine HP / raus, aber es ist komplett in Ordnung
Tipps etc direkt hier zu posten

@ Catweazle - vielleicht schreibst Du einfach kurz was zu Dir, Dener Geschichte
dann sieht es nicht so kommerziell (nicht bös gemeint - klingt nur auf den ersten Blick so ;)

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Hallo,

ich nehme gerade mit meiner eigenen "Abwandlung" von schlank im Schlaf ab. Fühle mich ganz gut dabei. Jetzt will ich mir das Rauchen abgewöhnen, hab aber gelesen/gehört, dass man dann unglaublich zunimmt ... hab schiss.

Kann mich einer vom Gegenteil überzeugen... bitte ...
Ich dachte bis jetzt immer, dass wenn man nicht raucht, automatisch mehr isst und deshalb zunimmt, aber man scheint auch mehr essen zuzunehmen....oder?

LG suki

Hallo Suki,

ich bin der Meinung, dass wenn Du mit dem Rauchen aufhören willst: Du es tun solltest.
Wie viel Du dabei zunimmst, ist Dir selbst überlassen. Im Ernst ... (Wenn Du gesund bist und nicht dauernd Medis nehemn musst vorausgesetzt) können es mit etwas Disziplin 2-4 Kilo sein ... es können aber auch 20 sein wenn Du
Dir Ersatzdrogen suchst wie Schoki, Gummibären etc.

Der Körper braucht einige Monate um sich umzustellen. Aber danach gehts weider runter

Bewegung an der frischen Luft , Spazieren, Walken hat mir zu der Zeit gut geholfen gegen Heisshunger
und als Ablenkung
Ich habe seit dem 15.10.2011 nicht mehr geraucht, sind jetzt knapp 4Monate.
In den ersten knapp 5Wo habe ich mein Gewicht ziemlich gehalten ... dann gings rund 3Kilo hoch
aber jetzt fängt wieder an runter zu gehen.

Und automatisch mehr essen? Nein ;) Automatisch nicht , aber wenn man jedem Heisshunger folgt : ja.
Dagegen helfen Rohkostplatten mit Quarkdip oder auch Ohne

Ich denke das ist es wert

VLG

Ich würde an deiner Stelle, wenn du mit dem Rauchen aufhören möchtest, es auch tun und dich auch schon mal mental darauf einstellen, dass es gewichtsmäßig nach oben gehen kann. Es kommt meiner Meinung nach auch darauf an, wie viel du überhaupt geraucht hast, denn in meiner Familie haben fast alle mal (relativ wenig) geraucht, aufgehört und kaum bis gar nicht zugenommen. Ich selbst kann nicht aus Erfahrung sprechen, da ich niemals geraucht habe. Zur Ernährung hat ja auch schon Coldi etwas geschrieben. Hier im Forum gibt es auch noch weitere Leute, die auch vor nicht so langer Zeit mit dem Rauchen aufgehört haben und beim Umstellungsprozess Erfahrung sammeln konnten. Einfach mal in den Tagebücher bisschen lesen.
Viel Glück wünsche ich dir!