Abnehmen und Diät Forum

Liebe Moppelchen,

was ich schon in einigen anderen Foran als schöne Idee gesehen habe,
hat unsere liebe Taxi als Vorschlag heute noch an mich gesendet und wir würden gerne eine Art "Themen-Thread" für Abnehmwillige in ähnlicher "Kampfklasse" eröffnen. Ähnliche Voraussetzungen, ähnliche Probleme ggf auch mit Sport usw. Gleiches Ziel - dieses Jahr noch ein UHU zu werden

Wenn das Gefallen finden sollte - oder noch jemand Ideen in der Richtung hat zB einen Gleichgesinnten Thread "Dieses Jahr erreiche ich mein Normalgewicht" oder oder oder - scheut Euch nicht

Also Jungs und Mädels 100+
Wer Lust hat gemeinsam mit uns im Jahr 2012 ein UHU zu werden
- meldet Euch mit aktuellem und Zielgewicht, ggf. mit einer Frist bis wann dies sein soll.

Die einzigen Voraussetzungen sind: regelmäßiges Essen, Bewegung und vor allem die gesunde Art Pfunde zu verlieren.
Das Ziel sollte realistisch sein ... Wobei unsere Mädels hier shcon zum Teil bewiesen haben, dass Frau 30-40Kilo im Jahr
abnehmen kann - also traut Euch

Taxi und ich wären dabei ;)

VLG


MITSTREITER :

Taxi:
SG : 120,2 ZG: 95,0 BIS 30.09.2012

Zwiebackdancer:
SG : 126,1 ZG: 85,0 BIS 31.12.2012

Petalouda:
SG : 127,0 ZG: 90,0 BIS 31.12.2012 (aber generell mit UHU sehr glücklich)

Coldi:
SG : 126,4 ZG: 93,0 BIS 31.12.2012 (aber generell mit UHU sehr glücklich)

Bawa
SG : 119,8 ZG: 99,0 BIS 31.12.2012

Hallo Coldi,


Ziel bis 30.09.2012 => 95 KG = monatliche Abnahme 3 KG

weiteres Ziel

mindestens 4 x die Woche 30 Minuten Schwimmen

mindestens 2 x die Woche Fiti oder Walking

weiterhin kohlehydrat- und fettarm zu Essen

und im Flieger bequem sitzen

@taxi - das letzte ist kein Ziel, sondern die Folge der Zielerreichung!

Mädels, da mach ich doch einfach mal mit. Abnahme im Monat 4 kg als Ziel - noch 11 Monate = 44 kg = 82 kg = Zielvorgabe bis zum Jahresende = 85 kg!!!!

BÄMM Zwiebi!


Coldi : monatliche Abnahme : ca 3 Kilo (inkl Januar noch am Anfang gehts meist schneller) rund 30Kilo bis 31.12.2012
ZIELgewicht: UHU alles darunter ist Bonus

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Na kein Thema...ich bin dabei.

Ich würde gerne bis zum 31.12 2012 U90 sein. Das sind etwa 3 Kilo im Monat( aber alles UHU ist phantastisch).
Müßte zu schaffen sein,aber ich weiß nicht ob meine Krankheit da mitmacht.....aber ich bin sicher mit euch gemeinsam schaffe ich es.

Ich möchte mich endlich wieder bewegen ohne Schmerzen zu haben.
Und Taxi...du hast recht,mit den anschnallen im Flieger :-))))) Das probleme hatte ich die letzten Male auch !!!!

Ich will meine Essgewohnheiten umstellen,regelmäßige Bewegung.
Ich werde sonntag als Wiegetag festlegen...aber erst ab dem 6 Februar...ich habe mit meiner Ärztin abgesprochen,die ersten Wochen ohne Druck zu starten,da ich letztes Jahr schon schwere Depressionen hatte ,weil mein Gewicht immer höher wurde.
Dadurch wird der Überraschungseffekt größer.

schön schön ... ich freu mich sehr, danke Taxi noch Mal für die Idee.

Ich möchte ab nöchster Woche auch wieder mit Sport einsteigen.
Bis Ende Januar wohl mit Heimtrainer (Fahhrad) und langen Spaziergängen am WE

Ab Februar wieder langsam mit Stepareobic. Im Urlaub natürlich auch Schwimmen gehen
obei das eine große Überwindung darstellt.

Mein großer Traum ist mit meinem Schatz wieder Squash spielen zu gehen
aber das brauche ich mit ü90 gar nicht zu versuchen - sonst werden meine Gelenke
mir den Vogel zweigen

Ansonstn gesundheitliche Problemchen hmmm... ich will nciht vorab greifen, aber ich befürchte mit
unserem Gewicht hat wohl jeder kleinere oder größere Zimperlein oder KRankheiten.
Das ist ja auch der Hauptgrund warum wir abnehmen wollen
Bei mir ists seit der Schwangerschaft der Rücken ... und das Schnarchen ..grrrrrrrrrrrr
ABER ich bin zuversichtlich dass dies bald besser sein wird

Schönen Start ins Wochenende !

ICh mach dann auch mal mit :)

Heutiges Gewicht: 119,8
Zielgewicht: 99,0 bis 31.12.2012

Ich denke, dass ist realistisch. Hoffe natürlich, dass es schneller geht ;) Mal schauen

Weitere Ziele:

mind. 3mal die Woche Sport (evtl. Aquagymnastik ab April, die Kurse jetzt sind alle voll :(), Zumba zuhause, Walken

Ja das Problem mit dem Schnarchen hatte ich wohl auch. Habs zwar nicht gemerkt hat mir aber mein Schatzi gesagt. Ausserdem wollte ich immer nur schlafen. Also ich schnarche nicht mehr und wenn ich abends heimkomme bin ich auch noch einigermaßen fit. Zur Zeit habe ich kaum noch Rückenprobleme - liegt wohl auch am Schwimmen - ausserdem obwohl ich weiss das ich noch Frau Dicki bin - finde ich mich wieder schön. Ich hatte große Prolbeme mit den Beinen, jeden Abend Wasssereinlagerungen. Nichts mehr. Mein Bluthochdruck ist weg. Und ich gönne mir weiter meinen Wein mit Freunden und mit meinem Mann. Ich habe auch eigentlich keine Verzichtsgefühle. Süßes vermisse ich gar nicht. Ab und zu hätte ich gerne mal anderes Brot aber es geht wirklich gut.

Mädels + Jungs ich kann es mir zwar nicht vorstellen aber wir versuchen es uns mal vorzustellen. 20 bzw. 30 KG Ende des Jahres weniger, wir werden Bäume ausreisen können. Wir werden Granaten sein mit einer Sensibilität die andere gar nicht haben können Ich habe jetzt ca. 28 KG geschafft und bin schon ein ganz anderer Mensch.

Ich schlage vor, wir machen entweder ende September oder ende Oktober ein Treffen und feiern unsere Abnahme gemeinsam. Jeder von uns bringt ein vorher nachher Bild mit.

Ich weiss, mit Euch schaff ich das.


LG
Taxi

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Ich habe noch was vergessen, Zwiebi Du kleiner Germanistiker, freu Dich mal auf Deinen gebuchter Urlaub im September und Du ein UHU

Das mit dem Teffen finde ich eine tolle...wirklich tolle Idee,das ist noch mal ein Ansporn mehr. Und Ende Oktober ist besser...haben wir mehr Zeit hihihihi

Und dann stellen wir Fotos hier rein hr hr hr

Übrigens Taxi, Du weisst gar nicht was Du hiermit in mir angestellt hast
Ich DANKE Dir!