Abnehmen und Diät Forum

*Yvonne* · 15.01.2012 15:35

Hat jemand Erfahrung mit Fettpunkte zählen gemacht ?? Wieviel habt Ihr in welcher Zeit abgenommen?

Dilara · 15.01.2012 16:03

Hi,
Ich hab das mal gemacht mit 13 oder so. Warscheinlich nicht ernsthaft genug, weil es hat nichts gebracht.
Außerdem könnte man dann ja den ganzen Tag Weingummie essen, weil die kein Fett haben. Dafür jede menge Zucker und der Erfolg würde sich natürlich nicht einstellen.

Was hältst du von ausgewogener Ernährung? Sport?

*Yvonne* · 15.01.2012 17:06

Danke für deinen schnellen Beitrag. Ich hab das gerade erst angefangen, achte natürlich trotzdem auch auf Zucker usw. Gehe die Woche mind. dreimal eine Std. zügig spazieren und abends mal Crosstrainer oder so, wie die Zeit da ist.
Du hast aber auch schon viel abgenommen, wie ??? Kannst du was empfehlen?

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