Abnehmen und Diät Forum

Geschafft!

Also mal zum Verständnis:
Ein Tagebuch für Alle, die kein eigenes anlegen möchten und für alle Anderen, die zwar eins haben, aber sich lieber gemeinsam unterstüzen und motivieren möchten ohne zwischen den Büchern hin und her zu pendeln. Und natürlich für jeden Anderen auch. Ich hoffe ich habe jetzt niemanden vergessen.
LG
Iris

Genau und es ist auch unter den wichtigen Themen, dass heißt es wird gleich nach oben verschoben, so ist ein schneller Austausch möglich, man muß nicht ständig hinzwitschen zwischen den einzelnen Tagebüchern....

So können wir noch besser kommunizieren und uns motivieren...

Guten Morgen ihr lieben,

das finde ich ja toll.
Gestern Abend habe ich doch noch ein brot mit Salami gegessen. Ich konnte nicht wiederstehen. lag wohl daran das alle im Bett waren und mich keiner gesehen hat.

Aber die Waage zeigte heute morgen trotzdem weniger .. und jetzt stimmt mein Ticker wieder.

Aber ich bin heute morgen so unentschlossen und weiß nicht was ich Frühstücken soll und mein Magen hat Hunger?????

Lg Mäusle

Das finde ich so toll das es jetzt ein gemeinsames Gruppentagebuch gibt
.

Das kommt drauf an was du im Kühlschrank hast, ich würde jetzt zu Knäckebrot, Quark und Wurst oder Käse tendieren. Oder wie wäre es mit etwas Obst????

Sehr gute IDEE.
ich esse jetzt ein Apfel.
Wenn ich jetzt Brot mit Wurst oder Käse esse dann will ich mehr als eine Scheibe dewegen laß ich das grad lieber.

Lg Mäusle

Eine gute Alternative und dazu wirklich noch lecker ist Sesamknäckebrot! Oder Reiswaffeln für zwischendurch... aber Apfel ist natürlich auch sehr gut!!!

Du schaffst das Mäusle, bist doch diszipliniert...

. hatte den Apfel doch echt vergessen... :-) habe erst grad ihn gegessen.

.
Das reimt sich sogar.

hi hi hi[/color]

so... habe gerade etwas beschlossen! Da es mir zur Zeit sehr leicht fällt auf Leckereien zu verzichten werde ich morgen einen Ananas-Tag einlegen. Kaufe mir später frische Ananas und werde vielleicht nur abends ein Putensteak essen.

Für nächste Woche will ich mal Kohlsuppe kochen und diese dann für zwei Tage essen. Ist sehr einseitig, dass weiß ich, ich esse allerdings über den Tag verteilt viel Obst (also Äpfel, Kiwis, Orangen).

Was haltet ihr davon?