Abnehmen und Diät Forum

hallo zusammen
nachdem ich hier bereits als gast mehrere beitrage gelesen habe,
war ich sehr motiviert nun meine diat anzufangen.

Ich bin 21 und habe bereits mehrere diaten gemacht aber immer mit zu wenig durchhaltevermoegen. Vielleicht klappt es ja wenn ich hier leute kennen lerne, denn es genau sogeht wie mir.

also ich wiege nun 79,2 bei einer groeße von 165cm.
mein wunschgewicht ist 59.

aber eine frage habe ich noch, wo findet man hier diese schoenen Diagramme ,
die ihr unter euren beitragen habt?

lg

die Trulla

Hallo _KleineTrulla_,

interessanter Name! Ganz oben neben "Feel good die Abnehmseite" fidest Du den Gewichtsticker. Wenn Du gar nicht verstehst, wie es funktioniert, melde Dich noch mal.

Dann mal viel Erfolg!
Rita

Hallo KleineTrulla

erstmal ein Willkommen hier im Forum.

Hier findest du eine Anleitung für den Gewichtsticker. Wenn es noch Fragen dazu gibt einfach stellen.

Viel Erfolg beim Durchhalten und Abnehmen und Spaß im Forum

LG

Hallo Trulla!

Bin zwar auch erst ganz neu hier aber hätte vielleicht doch ein paar kleine Tipps.

Bei mir hat es extrem geholfen einfach nicht mehr zu naschen. Wenn man doch einen straken Drang dazu verspürt vor dem PC oder dem Tv dann hole dir einen Apfel. Das bringt mir sehr viel. Ansonsten kann ich dir nur raten, jmd zu haben der mit dir Sport macht denn alleine fehlt meistens die Motivation.

LG
Hannes

huhu

danke fuer eure motivation und eure hilfe.
naja irgendwie werde ich meine Pfunde schon los, dafur werde ich sorgen

lg

kleine Trulla

Willkommen, kleine Trulla.
Es wird dir sicherlich auch helfen, wenn du dir hier ein Tagebuch anlegt. Du bekommst dann immer gute Tipps und wirst motiviert. Das hilft auf jeden Fall. Schau' dich, wenn du magst, dort einfach mal um.