Abnehmen und Diät Forum

Hallo liebe Abnehmwillige und Leidensgenossen,

das hier ist jetzt sicher schon mein 200. Abnehmversuch in den letzten 10 Jahren. Ich bin jetzt 22 und muss einfach was tun! Denn mein Hauptproblem ist jetzt auch nicht unbedingt Übergewicht, sondern hauptsächlich massive Gewichtsschwankungen von +/- 10 kg innerhalb weniger Monate.
Entweder ich esse fast gar nicht bzw. super diszipliniert und treibe dabei auch noch fast täglich Sport oder aber ich fresse alles in mich rein und hänge nur rum. Schon allein, weil ich immer so voll bin, kann ich Sport dann vergessen.

Ich melde mich ausgerechnet in der Weihnachtszeit hier an, da ich der absoluten Plätzchen- und Schokisucht verfallen bin. Ich schaffe es pro Woche 2 Kilo zuzunehmen und das kann einfach mal nicht sein!
Deswegen möchte ich es mit euch zusammen schaffen, mein Gewicht wenigstens bis Silvester zu halten und danach erfolgreich mit dem Verlieren von 13 überschüssigen Kilos beginnen.

Hauptsächlich werde ich erstmal versuchen, mich wieder auf Kohlenhydratfreies am Abend umzustellen, was ich dank Patrick Heinzmanns Büchern (Motto: Man kann alles essen, nur nicht zu jeder Tageszeit.) schon recht gut geschafft hatte, bevor der doofe Weihnachtsmarkt aufgebaut wurde, wo ich nach der Uni nur zu gerne ein bissl Süßes zu mir nehme.

Mein 2. Schritt wird sein, wieder mit Sport anzufangen. 3x pro Woche ist mein Ziel. Ich mache Zumba, aber alleine vorm TV, was mir wahnsinnig Spaß macht. Aber man wird halt doch manchmal etwas bequem.

So, genug erstmal von mir. Ich freue mich auf eure motivierenden Worte und darauf, euch selbst motivieren zu dürfen
Ich werde mein Bestes tun!

Herzlich Willkommen hier im Forum.

Taxi

Herzlich willkommen!

Herzlich Willkommen hier ;)
Denke, dass du das auf jeden Fall schaffst, wenn du dabei bleibst..

Herzlich Willkommen in unserem Forum und "Viel Erfolg"
Ps. Meide den Weihnachtsmarkt!!!

Danke für die netten Worte :-)
Ja das stimmt, Weihnachtsmarkt ist mein Feind *hihi* Aber ich liebe die Leckereien dort und ich muss zugeben, dass ich hauptsächlich wegen dem ganzen Essen dorthin gehe.
Ein Weihnachtsmarktbesuch ist leider noch geplant, mit Freunden. War auch schon 3x. Hmm, nagut ich versuche mich ernsthaft zusammenzureißen und mich auf eine süße Verführung zu beschränken.
Heute habe ich es zum ersten mal geschafft, abends die bösen Kohlenhydrate wegzulassen. Statt Schoki und Plätzchen hab ich den abendlichen Heißhunger mit ein paar Nüssen gestillt.
Bin schonmal stolz auf meinen ersten, wenn auch kleinen Schritt und hoffe, dass sich dieser extreme Süßhunger, den ich in letzter Zeit habe, nach und nach verflüchtigt.
Einen schönen Abend euch allen!

Herzlich Willkommen auch von mir =)

Ich wünsche dir viel Kraft und einen eisernen Willen, jetzt in dieser verführerischen Weihnachtszeit!

Ich melde mich mal wieder, leider mit nicht so guten Nachrichten. Die Fressorgie gingen und gehen weiter...
Heute schon wieder Weihnachtsmarkt. Eigentlich habe ich gar keine Lust und würde lieber zuhause bleiben, aber dort treffe ich Freunde, die ich schon sooo lange nicht mehr gesehen habe, dass ich das einfach nicht verpassen darf!
Nehme mir vor, nicht wieder voll zuzuschlagen und hoffe, dass nicht alle guten Vorsätze an der ersten Bude vergessen sind.
Viele Grüße!

Hey ..

bin auch neu hier und kann dich gut nachvollziehen. Habe vor einiger zeit 10 kg abgespeckt und innerhalb kürzester zeit wieder drauf. Es ist echt deprimierend wenn man so hart dafür gekämpft hat. Dieses blöde zucker zeug macht alles kaputt. Deswegen ab sofort ein no go.. wir können uns ja gegenseitig mut machen das wir nicht nochmal den naschereien verfallen ;)
Zumba vor dem tv wo guckst du das denn, hast du eine dvd?
Mag das auch gerne machen und bin schon kurz davor mich im fiti anzumelden. Mit den Freunden das kenne ich auch deswegen habe ich alle in meine Pläne mit eingebracht und denen gesagt die sollen mir auch mal auf die Finger hauen das hilft auch echt gut. Wie eine kalorienPolizei :)
Viel erfolg wünsche ich dir
lg Dany

So, heute wird mal eiskalt durchgezogen! Ja, ich reiße mich zusammen, mache endlich mal wieder Sport und fresse nicht sinnlos rum!
Gestern hatte ich voll Bauchschmerzen nachm Weihnachtsmarkt. Das muss wirklich nicht sein. Deswegen ist heute eben mal Süßigkeiten-Stopp.
Mal sehen wie mein Kampf ausgeht.