Abnehmen und Diät Forum

Hallo..


Damit ich mich nicht wiederholen muss, hier frecherweise einfach nochmal mein Text aus dem Begrüssungsforum :

Thinnea schrieb:Hallo zusammen



Soeben habe ich dieses lustige Forum entdeckt und mich natürlich gleich angemeldet
Mein Hund (den ich erst seit kurzem habe- er hat es also nicht von mir!) und ich haben etwas Übergewicht. Mein Hund ein bissel stärker als ich..
Deswegen werden wir hier ein Tagebuch (zusammen) eröffnen Vor allem wollen wir auf Sport bauen, aber auch darauf gesund und ausgewogen zu essen. Da er bei der vorherigen Familie offensichtlich ständig was zwischendurch bekam, kann ich bei ihm einfach auf normale Futtermenge runterschrauben.
Ich habe von Medikamenten zugenommen und trage von da her noch etwas Gewichtsschwankungen mit mir rum, welche ich endgültig loswerden will. Und Sportlich will ich auch wieder sein :)
Bin 27Jahre alt und weiblich.


Liebe Grüsse,
von mir und Hund

Wie viel ich momentan wiege weiss ich nicht, von Hundi auch noch nicht. Und für ihn muss ich auch noch einen Messbecher holen... Bisher gebe ich ihm einfach 2mal pro Tag ca. 2-3Handvoll light-Futter.
Ehrlichgesagt möchte ich auch eher weniger nach Kilos als nach aussehen abnehmen. Denn ich neige leider zu extremen und will nicht am Schluss weiter und weiter abnehmen wollen, nur weil ich schlank bin aber noch keine 46 Kilo ;)
Ab morgen seht ihr, wie ich abnehmen möchte, denn ich werde mein Essen jeweils hier notieren.


Liebe Grüsse

Ich wünsche dir und deinem Hund viel Erfolg. Hier werdet ihr gut beraten und motiviert. lg Bär

Hallo Tinnea,

auch ich wünsche dir und deinem Hund viel Erfolg beim abnehmen. Ihr beide könntet doch zusammen auf die Waage steigen und uns dann immer mal euer beider Gewicht mitteilen. Aber nur wen ihr wollt.

ich bin zwar jemand der sein Gewicht auch wiegt (1x in der Woche) aber auch ich sage mir immer, das ich in die Kleidergröße 38 passen möchte, da es da die größte Auswahl von Bekleidungsstücken im Geschäft gibt.

LG Twinky

Hallo zusammen,


lieben Dank für Eure Antworten, dass bereits was hier steht überrascht mich positiv!

Bär, hätte ich dieses Forum früher gefunden, wäre ich früher hier aufgetaucht. Lustiger Avatar

Twinky, ja gerne, mach ich so. Also, nacheinander
Einmal pro Woche ist am idealsten, damit man nicht süchtig nach dem wiegen wird,-das mach ich dann vermutlich auch so.
Ja stimmt, das ist der Vorteil von der 38 Ausserdem ist die Grösse ja echt schon schlank und weiblich. Bist du auch eher klein? Ich bin 165,5cm.
Übrigens ist auch dein Avatar der Hammer *ggg*

Wünsche Euch beiden einen angenehmen Abend

Liebe Grüsse,
Thinnea :)

Guten Morgen,


bin noch recht verschlafen, aber mache schonmal meine ersten Essnotizen..
Gestern habe ich für Timmi neues Futter gekauft, es hat zwar etwas mehr Fett als sein Lightfutter, aber da bei Menschen ja Lightfutter auch nicht unbedingt dünner macht (eher verfressener), hoffe ich nun, dass ich ihm dafür das Zwischendurchessen leichter abgewöhnen kann.

Gestern haben wir noch Wein getrunken, weswegen ich vielleicht später noch ein Brötchen esse und erst morgen richtig anfange. Mal gucken..

Hier mein Fressi (solange ich noch keinen Messbecher habe-leider gabs im Geschäft gester nirgendwo welche-schreibe ich nur meines auf):

-1Instantespresso mit Trinkmilch und 2Würfeln Zucker
plus 1YogiDrink (188Kcal) und ein ("M-Budg.")Vanillejoghurt
-Gemüsesalat (rote Linsen in Wasser mit Tomatenmark und Currysalz gekocht, rote Peperoni, kleines Zwiebelstück, Stück gelbe Cecei-Peperoni, Tomate, Gewürze und etwas Salatsauce)
danach ein LowCarbshake)

Hallo Thinnea,

ich finde es ja echt lieb, dass Du mit Deinem Wauzerle zusammen abnehmen möchtest.
Das schafft Ihr zwei mit Sicherheit.

Ihr seid Ihr bestimmt gut aufgehoben, wobei wahrscheinlich die
Tipps, die für Dich bestimmt sind, überwiegen.
Aber wer weiß, es haben ja mehr Leute Hunde ( ich auch) vielleicht
kommen da auch ein paar Tipps für Timmi raus.

Liebe Grüße
Gisi

Hallöchen. Hast du im St. Johann gewohnt oder in Kleinbasel? In Kleinhüningen wohnte ich einmal 1 Jahr. Dort entsteht jetzt das grösste Shoping Center da kann man tolle Kleider kaufen.

Zitat:Twinky, ja gerne, mach ich so. Also, nacheinander
Einmal pro Woche ist am idealsten, damit man nicht süchtig nach dem wiegen wird,-das mach ich dann vermutlich auch so.
Ja stimmt, das ist der Vorteil von der 38 Ausserdem ist die Grösse ja echt schon schlank und weiblich. Bist du auch eher klein? Ich bin 165,5cm.

Hallo Thinnea,

das mit dem 1x wiegen in der Woche hat den Vorteil das man nicht nach einem Tag schon frustriert ist, wenn die Waage nicht nach unten geht. Nach einer Woche kann man dann doch schon eher einen Erfolg sehen.

Ich bin 3 cm größer als du.

Ich wünsche dir noch viel Erfolg bei deiner Abnahme.

LG Twinky

Hallöchen wiedermal! :)


Sorry, da ich 2Tage gefastet und auch sonst teilweise durcheinander war, und auch mein bestellter LowCarb-Shake noch nicht da, war ich nicht mehr hier anwesend.
Aber heute gehe ich halt auf eine kleine Reise um ihn in einem entfernten Städtchen zu holen, der bestellte scheint noch ein paar Tage zu brauchen..

Gestern habe ich Glaubersalz genommen, und nicht zu wenig, deswegen bin ich etwas geschwächt Keine Sorge, ich mache sowas äusserst selten.

Mein Hundilein hat schon ordentlich abgenommen. Ich hatte recht, ohne Lightnahrung nimmt er durch die Bewegung mehr ab und das zwischendurch-fressenwollen war ihm direkt einfach abzugewöhnen (er sabbert auch nicht mehr so wenn ich koche *kicher*)

@ Sternenstaub;
Danke schön. Ach, Timmi braucht keine Tipps, der Speckt schon von alleine ab Und ich habe gerne Tipps. Freue mich hier zu sein! :)

@Bär;
Beim St.Johann (Hebelplatz) und auch Kleinhüningen *ggg* Waaass, in Kleinhüningen ein grosses Shoppi?? Wo denn genau?? Es ist doch schon vollgestopft dort.. Und wird es grösser als das in Spreiti??

@Twinky;
Merci, Dir auch ganz viel Erfolg!!

Ganz liebe Grüsse und allein einen guten Start ins Wochenende! :)

Mein heutiges Fressi (wie gesagt, gestern habe ich mit ca.50g Glaubersalz und 1Liter O-Saft abgeführt);

Morgens:
-1Kaffe mit Milch(1,5%ig) und Süssstoff
-1Bouillon fettfrei (2KL)
-4EL Almased

Mittags:
-Spinatpfännchen (gekocht mit Bouillon, etwas Milch, Salz und wenig Tomatenmark) mit Gruyere-Reibkäse