Abnehmen und Diät Forum

Hallo,

ich bin grade das erste Mal auf dein Tagebuch gestossen. Ich kann sehr gut nachempfinden wie Du dich fühlst und auch wie es Dir in deiner Vergangenheit gegangen ist. War bei mir fast ähnlich.

Meine Geschichte kannste in meinem Tagebuch nachlesen. Dein wöchentliches Ziel kannst Du nur durch eine radikale Umstellung Deiner Essgewohnheiten erreichen. Erkennst Du gut in meiner Berichterstattung.

Gerne stehe ich Dir mit Rat und Tat zur Seite, wenn Du diesen wirklich eisernen Weg gehen willst, denn 2 Monate sind sehr schnell um und Weihnachten verkürzt diese noch dazu.

Bin überzeugt, dass Du das schaffst wenn Du wirklich vom Kopf auch her willst.

Freu mich von Dir zu hören.

Lg

Chris

Diese Woche (Mo-Mo) -1,1 kg.

War ja gestern dick essen beim Mongolen und war soo lecker.

Nudeln, Reis, so viel leckeren Fisch(Papageienfisch, Scampis, Lachs...) , Fleisch (Gnu, Krokodil, Hähnchen...) und viel Gemüse. War echt soo lecker und naja, tut man ja nicht jeden Tag, ne?

Heute Essen:

Früh: 1 Joghurt, 1 Dose Cola Light
Mittag: 1 KinderRiegel (upsa), 1 1/2 VK-Schnitten m. Geflügelsalamie
Nachmittags: Obst (ich denke ich püriere ein paar Äpfel)
Abends: Lachsschnitzel m. Kartoffeln u. Gemüse

Naja, mit meinen Zähnen läufts so langsam wieder, zum Glück! :)

Hey hazel :)
Auch von mir noch ein herzliches Willkommen und Glückwunsch erstmal zur Abnahme noch! Sehr gut weiter so ;)

wooow super gemacht :-))

Sehr schön mit deiner Abnahme, spitze.

Ja SUPER, herzlichen Glückwunsch auch von mir!
Wobei was den Mongolen angeht ... hmmm viel wäre da nicht für mich dabei gewesen *zwinker*

Alles Gute zu deiner Abnahme :)

Dankeschön!

Plan heute:

Früh: 3 Vk-Schnitten m. Geflügelsalamie
Mittag: Lachsschnitzel m. Kartoffeln u. Gemüse
Nachmittag: 2 Äpfel
Abend: Mal schauen, sind auf nem Geburtstag.

schönen tag euch!

Hallo Hazel,

herzlichen Glückwunsch zu deinem tollen Wiegeergebnis!
Super!!! Weiter so!!!

Hey Hazel,
du bist echt gut dabei. Dein Wiegeergebnis ist echt klasse.
Mach weiter so.