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Es ist: 09.09.2010, 16:17 Hallo, Gast! (Anmelden — Registrieren)





abnehmen Forum / erfolgreich abnehmen / Sport und abnehmen / Wie, wie oft, wo trimmt ihr?

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Wie, wie oft, wo trimmt ihr?
Verfasser Nachricht
Wanda Offline
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Beiträge: 893
Registriert seit: Sep 2009
Bewertung: 7
Beitrag: #11
RE: Wie, wie oft, wo trimmt ihr?
Hallo Geli,
bei mir ist es wie bei Kraftblume. Die festen Tage helfen hier enorm, d.h. nicht, dass man nicht auch mal Ausnahmen machen kann (aber dann muss es schon ein sehr wichtiger Termin sein). Ausserdem sind damit auch die Ruhetage sichergestellt (zuviel ist schließlich nicht gut und der Körper braucht Ruhepausen, gerade am Anfang).
Liebe Grüße Wanda.

[Bild: ticker.php?st=93&ta=62&ak=82.2&a...6&po=1]
Beginn 1.7.2009 mit 93 KG, BMI 30,7
09.11.2009 23:52
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Geli Offline
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Beiträge: 116
Registriert seit: Oct 2009
Bewertung: 0
Beitrag: #12
RE: Wie, wie oft, wo trimmt ihr?
Aber welcher Außenstehende nimmt die Termine ernst, die im privaten Fitnesskeller stattfinden?

Liebe Grüße Geli
10.11.2009 00:54
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Potomir Offline
Junior Member
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Beiträge: 37
Registriert seit: Sep 2009
Bewertung: 1
Beitrag: #13
RE: Wie, wie oft, wo trimmt ihr?
Die mussten lernen damit zurecht zu kommen.

[Bild: ticker.php?st=117&ta=80&ak=96&ba=4&po=1]
10.11.2009 08:32
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Wanda Offline
Posting Freak
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Beiträge: 893
Registriert seit: Sep 2009
Bewertung: 7
Beitrag: #14
RE: Wie, wie oft, wo trimmt ihr?
Hallo Geli,
Du solltest immer Herrin deiner Zeit sein - wenn Dir der Termin im Fitnesskeller wichtig ist, wirst Du ihm auch wahrnehmen. Wenn nicht, wirst Du dich anderweitig verplanen lassen. Liebe Grüße Wanda.

[Bild: ticker.php?st=93&ta=62&ak=82.2&a...6&po=1]
Beginn 1.7.2009 mit 93 KG, BMI 30,7
10.11.2009 14:44
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Geli Offline
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Beiträge: 116
Registriert seit: Oct 2009
Bewertung: 0
Beitrag: #15
RE: Wie, wie oft, wo trimmt ihr?
Jetzt wo ich einmal angefangen habe, merke ich auch, wie es mich täglich in den Keller zieht.

Liebe Grüße Geli
10.11.2009 17:04
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Wanda Offline
Posting Freak
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Beiträge: 893
Registriert seit: Sep 2009
Bewertung: 7
Beitrag: #16
RE: Wie, wie oft, wo trimmt ihr?
Hallo Geli,
na das ist ja schon mal was ;-) viel Spass im Keller. Liebe Grüße Wanda

[Bild: ticker.php?st=93&ta=62&ak=82.2&a...6&po=1]
Beginn 1.7.2009 mit 93 KG, BMI 30,7
11.11.2009 00:23
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Geli Offline
Member
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Beiträge: 116
Registriert seit: Oct 2009
Bewertung: 0
Beitrag: #17
RE: Wie, wie oft, wo trimmt ihr?
Danke dir, Wanda. Mein Keller hat ein schönes großes Fenster und ich kann in den Garten sehen. Besser könnte ich draußen gar nicht laufen.1204

Liebe Grüße Geli
11.11.2009 00:35
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Wanda Offline
Posting Freak
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Beiträge: 893
Registriert seit: Sep 2009
Bewertung: 7
Beitrag: #18
RE: Wie, wie oft, wo trimmt ihr?
Hallo Geli, ich habe leider nicht den Platz für ein Trimmgerät - muss also ins Fitness-Studio oder raus. Wobei es mir im Freien mehr Spass macht. War heute mit der Laufgruppe unterwegs und anschließend gab es noch den Kraulkurs. Liebe Grüße Wanda.

[Bild: ticker.php?st=93&ta=62&ak=82.2&a...6&po=1]
Beginn 1.7.2009 mit 93 KG, BMI 30,7
12.11.2009 00:41
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Geli Offline
Member
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Beiträge: 116
Registriert seit: Oct 2009
Bewertung: 0
Beitrag: #19
RE: Wie, wie oft, wo trimmt ihr?
Wanda, wenn ich meinen Keller nicht hätte, würden viele Trainingseinheiten ausfallen. Heute z.B. war es sehr stressig, aber ich bin trotzdem 15 Min gelaufen, für draußen hätte ich mich nicht extra umgezogen.

Liebe Grüße Geli
12.11.2009 00:45
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Wanda Offline
Posting Freak
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Beiträge: 893
Registriert seit: Sep 2009
Bewertung: 7
Beitrag: #20
RE: Wie, wie oft, wo trimmt ihr?
Hallo Geli, ich habe meine Sporttasche immer fertig gepackt im Auto stehen, so dass ich direkt nach der Arbeit ins Fitness fahre. Wenn ich erst zu Hause bin, kann ich mich nur selten dazu aufraffen noch mal loszufahren (ist zudem 8 km entfernt). Also viel Spass und weiter so - 15 Minuten sind besser als kein Sport. Wenn Du das regelmässig machst, kommt die Lust am Sport mit den Fortschritten von alleine. LG Wanda.

[Bild: ticker.php?st=93&ta=62&ak=82.2&a...6&po=1]
Beginn 1.7.2009 mit 93 KG, BMI 30,7
12.11.2009 00:51
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