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abnehmen Forum / erfolgreich abnehmen / Sport und abnehmen / Wie, wie oft, wo trimmt ihr?

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Wie, wie oft, wo trimmt ihr?
Verfasser Nachricht
Geli Offline
Member
***

Beiträge: 116
Registriert seit: Oct 2009
Bewertung: 0
Beitrag: #1
Wie, wie oft, wo trimmt ihr?
Geht ihr regelmäßig ins Fitnessstudio, habt ihr eure eigenen Geräte im Keller, bewegt ihr euch draußen? Und wie oft macht ihr das?
08.11.2009 00:30
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Potomir Offline
Junior Member
**

Beiträge: 37
Registriert seit: Sep 2009
Bewertung: 1
Beitrag: #2
RE: Wie, wie oft, wo trimmt ihr?
Ein Fahrrad-Heimtrainer im Schlafzimmer den ich jeden Tag eine Stunde benutze(zumindest beim aktiv Abnehmen). Einmal in der Woche wird das bisher mit Joggen abgewechselt.
Wenn ich nicht aktiv abnehme höchstens 30 mins töglich bzw meißt nur alle 2 Tage.

[Bild: ticker.php?st=117&ta=80&ak=96&ba=4&po=1]
(Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 08.11.2009 01:29 von Potomir.)
08.11.2009 01:28
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Geli Offline
Member
***

Beiträge: 116
Registriert seit: Oct 2009
Bewertung: 0
Beitrag: #3
RE: Wie, wie oft, wo trimmt ihr?
Eine Stunde am Tag ist ganz schön lang. Alle Achtung.

Liebe Grüße Geli
08.11.2009 12:48
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Wanda Offline
Posting Freak
*****

Beiträge: 888
Registriert seit: Sep 2009
Bewertung: 7
Beitrag: #4
RE: Wie, wie oft, wo trimmt ihr?
Hallo Geli mein akt. Plan:
Mo 60 Minuten laufen mit der VHS
Mi 60 Minuten laufen mit der VHS anschließend Kraulkurs 60 Minuten
Fr 60 Minuten Fitness oder laufen
LG Wanda

[Bild: ticker.php?st=93&ta=62&ak=82.2&a...6&po=1]
Beginn 1.7.2009 mit 93 KG, BMI 30,7
08.11.2009 15:52
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Kraftblume Offline
Super Moderator
******

Beiträge: 2.626
Registriert seit: Mar 2008
Bewertung: 13
Beitrag: #5
RE: Wie, wie oft, wo trimmt ihr?
Hallo Geli,
Montags und Dienstags jeweil 2 Stunden in 2 verschiedenen Sportvereinen,
Mittwochs 1 Stunde Nordic Walking
Alle 4 Wochen 2 Stunden Kegeln am Samstag
Sonntags ab und zu Fahrradtouren, je nach Lust und Wetter.
LG
Iris

LG Iris 0958

Mein Startgewicht am 16.03.2008: 87 kg
Mein Zielgewicht 74kg
[Bild: ticker.php?st=87&ta=74&ak=77.7&a...2&po=1]
Ihr dürft mich nicht immer Ernst nehmen, manchmal frühstücke ich einen Clown.
08.11.2009 16:06
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Geli Offline
Member
***

Beiträge: 116
Registriert seit: Oct 2009
Bewertung: 0
Beitrag: #6
RE: Wie, wie oft, wo trimmt ihr?
Wie macht ihr das nur mit der Zeit? Ich bewundere euch.

Liebe Grüße Geli
08.11.2009 23:51
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Potomir Offline
Junior Member
**

Beiträge: 37
Registriert seit: Sep 2009
Bewertung: 1
Beitrag: #7
RE: Wie, wie oft, wo trimmt ihr?
Naja bei 1 Std bleiben ja noch 23 Stunden pro Tag für was anderes^^

[Bild: ticker.php?st=117&ta=80&ak=96&ba=4&po=1]
08.11.2009 23:59
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Geli Offline
Member
***

Beiträge: 116
Registriert seit: Oct 2009
Bewertung: 0
Beitrag: #8
RE: Wie, wie oft, wo trimmt ihr?
Na ja, aber davon gehen ein paar für´s Schlafen und für andere Verpflichtungen drauf.

Liebe Grüße Geli
09.11.2009 00:20
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Kraftblume Offline
Super Moderator
******

Beiträge: 2.626
Registriert seit: Mar 2008
Bewertung: 13
Beitrag: #9
RE: Wie, wie oft, wo trimmt ihr?
Hallo Geli,
wenn man erst mal den Anfang gemacht hat und diese Zeiten fest einplant, dann wird zu diesen Zeiten auch nichts anderes geplant. Viele meiner Freunde und Bekannten wissen, das ich dann Sport habe und das ich evt. gar nicht oder später komme, wenn ich eingeladen werde. Da diese Sporttermine alle abends sind, leidet die Arbeit nicht drunter und mein Mann mag mich lieber, wenn ich ausgeglichen bin und das bin ich nach dem Sport.
LG
Iris

LG Iris 0958

Mein Startgewicht am 16.03.2008: 87 kg
Mein Zielgewicht 74kg
[Bild: ticker.php?st=87&ta=74&ak=77.7&a...2&po=1]
Ihr dürft mich nicht immer Ernst nehmen, manchmal frühstücke ich einen Clown.
09.11.2009 14:25
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Geli Offline
Member
***

Beiträge: 116
Registriert seit: Oct 2009
Bewertung: 0
Beitrag: #10
RE: Wie, wie oft, wo trimmt ihr?
Ich merke auch, dass ich mehr und mehr meine festen Zeiten haben möchte.

Liebe Grüße Geli
09.11.2009 23:28
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