Abnehmen und Diät Forum

Hallo zusammen!

Ich habe seit zirka drei Wochen eine Wii und dazu auch das Spiel Wii Fit mit dem Balance Board. Die ersten zwei Tage habe ich erstmal etwas die unterschiedlichen Bereiche Yoga, Muskeltraining, Aerobic und Balanceübungen getestet und war sehr zufrieden.

Seit gestern habe ich mir vorgenommen, jeden Tag mindestens eine halbe Stunde Wii Fit zu spielen.

Ich fühle mich danach richtig gut. Einfach so: "Juchu, ich habe was für meine Figur getan!" Außerdem macht es sehr viel Spaß, unter anderem da man sich sein Training immer selbst zusammenstellen kann und lustige Übungen dabei sind.

Ich merke etwas Muskelkater im Bauch- und Rückenbereich. Denn vor allem das Hula Hoop hat es mir angetan. Mache insgesamt jetzt ein recht ausgewogenes Training aus Aufwärmen (Hula Hoop), Muskeltraining (oder Yoga) und Balanceübungen, je zu gleichen Zeiteinheiten.

Ich glaube, dass man damit super was für seinen Körper machen kann.
Habt ihr mit Wii Fit auch Erfahrungen gemacht?

Schade, dass scheinbar niemand Erfahrungen mit Wii Fit gemacht hab.

Ich komme jetzt täglich auf zirka 1 Stunde und das nicht weil ich mich dazu zwinge, sondern weil es mir wirklich sehr viel Spaß macht.
Abwechselnd kommt jetzt einen Tag Yoga und den anderen Tag Muskelübungen dran. Zusätzlich mache ich 10 Minuten Hula Hoop, (ich glaube) 6 Minuten Step Aerobic und einige Balancespiele.

Ich habe Muskelkater im unteren Bauchbereich und in den seitlichen Bauchmuskeln, was ich sehr genieße, da es mir zeigt, dass ich an den richtigen Stellen trainiere. Außerdem wird vor allem durch das Yoga und die Balancespiele meine Haltung immer besser. Ihr müsstet mal sehen, wie gerade ich jetzt gerade vor dem Computer sitze. Das hätte es vorher nicht gegeben.

Vielleicht bringe ich ja noch einen von euch dazu es auszuprobieren. Mir bringt es jedenfalls sehr viel!

Hallo Nine,

sorry das noch niemand geantwortet hat, liegt vermutlich daran, dass eben nicht soviele die Wii haben

Es spielt ja eigentlich keine Rolle wie man seinen Sport betreibt und die Wii bietet da sicher eine Möglichkeit die Bewegung noch mit Spass zu kombinieren und so die Motivation hoch zu halten.

Was ich eigentlich besonders gut finde, dass holt sicher so den ein oder anderen Bewegungsmuffel vom Sofa. Da denke ich vor allem an die Herren Die Mädels quälen sich ab um die Pfunde purzeln zu lassen und die Typen hocken lieber vorm PC oder der Playstation und zocken World of Worcraft, Null Bewegung aber viel Stress.

Vorteil bei der Wii ist auch man kann zusammen spielen. Ich habe da mal Tennis ausprobiert ist schon ganz witzig

Es gibt übrigens ab November was neues Cyberboard und Bodycoach, sind beides Videospiele, die sich neben dem Spass auch zum Abnehmen gut eignen.

Trotzdem kann ich Nine nur zustimmen, wären schön wenn jemand Erfahrungen mit der Wii gemacht hat, hier mal was zu hören

LG
Bangolo

Huhu Nine,
ich melde mich mal :) Wir haben hier schonmal ein Thema zu Wii Fit, da kannst du vielleicht mal noch etwas durchstöbern.

Ich habe mir die Wii Fit auch zugelegt und war am Anfang wirklich konsequent, aber ich muss sagen, diese kindliche Basis hat mich irgendwann etwas genervt. Das steppen macht Spaß aber es ist leider immer die gleiche Reihenfolge sodass man das wirklich schnell auswendig kann.
Ich hab gesehen das es wohl Ende Oktober (?) eine neue Edition geben soll. Wii Fit Plus oder so. Wäre sicher interessant aber ich denke nicht das ich es mir anschaffen werde, es ist einfach doch sehr teuer und wenn man es dann nicht allzu oft betreibt kaum lohnenswert.

Bin gespannt wie es sich bei dir weiterentwickelt.

Lieben Gruß Toni

Hallo,

ja die Wii Fit plus soll ende Oktober rauskommen, die hat 21 zusätzliche Spiele und einen Kalorienzähler. Das ist aber keine neue Wii nur eine Erweiterung. Wenn man sich aber die Wii neu kauft, ist wohl dieses Fit plus direkt dabei

Ich glaub man darf das Training nicht nur auf Wii Fit beschränken, sonst wird das langweilig, wie bei fast allen Video spielen

LG
Bangolo

Also ich hab mir vor nem Jahr ungefähr ne Wii mit Balance Borad zugelegt. Anfänglich war ich auch tapfer dabei, aber nach ca. 3 Monaten war die Erstbegeisterung weg und seitdem hab ich sie nimmer in Betrieb genommen Für mich also rausgeschmissenes Geld *grummel*

hi nine

ich habe leider keinen wii fit. aber ist sicher noch gut. kann mir aber vorstellen, dass die begeisterung mit der zeit nich mehr so da ist wie am anfang. also wirklich schad fürs geld.
ich hab nur mal bei einem kolleg tennis, baseball, bowling etc gespielt. das geht recht in die arme...

Hallo,

bin ja mal wirklich überrascht und erfreut, dass hier doch noch nette Beiträge gepostet wurden.

Ich muss mittlerweile wie trix und baumina auch klar sagen, dass die erste Euphorie für Wii Fit verflogen ist. Abwechslung ist vor allem, wenn man alles freigeschaltet hat, nicht mehr so ganz gegeben, da muss ich Toni wirklich Recht geben.
Hula Hoop finde ich dennoch immer noch klasse und ich habe mir vorgenommen, das weiterhin regelmäßig zu machen. Die Muskel- und Yogaübungen sind teils echt anstrengend und sicherlich sinnvoll einzubauen.
Das Geld für Wii Fit ist für mich dennoch nicht rausgeschmissen.

Das neue Wii Fit Plus, das wohl nur 18 Euro kosten soll, werde ich mir wohl auch besorgen, da man sich dort ein Programm der Muskel- und Yogaübungen selbst zusammenstellen oder ein voreingestelltes Programm auswählen kann und die einzelnen Übungen somit direkt hintereinander kommen und nicht mehr einzeln ausgewählt werden müssen.

Liebe Grüße

Hallo,

ich habe die Wii Fit Plus in Ergänzung gekauft. Wieder ein neuer Motivationsschub. Tolle neue Spiele und Funktionen. Meine Wii steht leider im Hobby-Raum im Keller. Für viele Übungen ist es leider dort zu kalt - das "friert" die Motivation ganz schön ein. Die letzten Tage habe ich das Training ziemlich schleifen lassen. Mich war es bisher kein rausgeschmissenes Geld.

Gruß Antonett

Hallo,
ich habe die Wii seit einem Jahr zuhause. Auch das Wii Fit Programm. Mir ging es Anfangs sehr ähnlich wie euch. Habe oft gespielt und alles ausprobiert. Hatte auch so manches Mal einen heftigen Muskelkater. Mittlerweile kennt man aber alle Übungen und ich spiele nun nicht mehr regelmäßig. Ab und zu mach ich mal ein paar Übungen aber nicht wirklich als Traningseinheit sondern ehr zum Spaß.
Allerdings haben wir auch Mario Kart für die Wii. Ich habe jetzt angefangen auf Hometrainer zu sporteln und nebenbei zu spielen, da vergeht die Zeit wie im Flug und ich fange öft an schneller in die Pedale zu treten wenn ich einen einholen will
ab und zu boxe ich auch nebenbei. dabei bin ich allerdings schon öfters mla vom rad gefallen im eifer des gefechts. Das boxen bringt außerdem auch den einen oder anderen muskelkater im rücken und in den armen.
für mich hat sich die wii eindeutig gelohnt. für mich ist und bleibt es aber eine spielekonsole und kein ernst zunehmender trainingspartner. auch wenn sie einen schönen zeitvertreib während des trainings bietet.