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Hallo,

so die versprochenen Gymnastik Übrungen habe ich gerade veröffentlicht. in Teil 5 unserer online Diät werden die Übungen dann dann auch im eBook enthalten sein..

Gerade bei dem Mist Wetter kann man die Gymnastik auch mal abends beim Fernsehen machen.

ich Wünsche allen viel Spass

Oh prima, dann hab ich nach dem nächsten Fernsehabend nicht mehr so ein schlechtes Gewissen

Kennt vielleicht jemand eine empfehlenswerte Pilates-DVD? Ich hab zwar eine, aber die ist grottenschlecht, macht echt keinen Spaß...

LG
Toni

Puh,ich dachte durch mein Radfahren,den Nordic-Trainer und mein Laufband bin ich so einigermaßen fit.......hab heute mal die Gymnastikübungen ein paarmal durchgemacht kam mir vor wie ein Maikäfer aufm Bauch/Rücken
Gymnastik ist(im Moment zumindest)absolut nichts für mich.Ich geh lieber radeln oder sonstiges.

Grüßle Simonchen!