Abnehmen und Diät Forum

Hallo,

es ist ja gerade mal wieder Ferien und Urlaubszeit. Oft ist es ja ein Ziel das man sich setzt, das zum nächsten Urlaub der Bikini wieder passen soll und das kleine Bierbäuchlein nicht aus der Badehose schwappt

Wie sind denn so die Erfahrungen mit Abnehmen und Gewicht halten nach und während des Urlaubs. Vielleicht hat ja auch die ein oder andere einen Tipp wie man das am besten angeht

Gerade die übbigen Buffets der Hotels sind ja oft verlockend. Dann den ganzen Tag am Strand in der Sonne liegen und schon ist das Hüftgold wieder da.

Yvonne und Nils haben mir einen Erfahrungsbericht zur Ernährung bei ihrer Weltreise geschickt. Ich habe Nils über das Internet kennen gelernt und fand die Weltreise eine tolle Sache. ist schon witzig wenn man eine mail schickt und kriegt als Antwort ich bin jetzt 5 Tage auf dem Amazonas Auch die Idee mit den gnomads fand ich ganz lustig, kriegt mal raus wer die gnomads sind

Die von Yvonne beschriebene Crash Diät im Erfahrungsbericht Abnehmen auf der Weltreise, soll aber sich nicht unser gesundes Diätprogramm ablösen

Wer Lust hat auch mal was aufzuschreiben, wie es ihm im urlaub mit der Ernährung gegangen ist, der kann mir gerne einen Text schicken, ich freue mich wenn ich solceh Erfahrungsberichte bekommen

ich hatte schon mal son Beitrag hier geöffnet.... meine Erfahrung mit Urlaub --> Sehr gut....
du bist ja im Urlaub wohl nicht nur am Strand, wir unternehmen immer viel und haben dadurch viel Bewegung, in der Wärme weniger Hunger und man sollte schon alleine wegen der Wärme viel mehr Wasser trinken...
nicht zuletzt die Aquagymnastik, die war super :D

Hallo Schumi,

ja ich weiß ich wollte es erst auch darunter posten, aber dann habe ich doch den thread hier mal aufgemacht. bitte nicht böse sein

LG
Bangolo

ich gehe auch gleich in den Urlaub und wenn ich mich nicht täusche trinkt man dort Bier und isst Nüsse. So die Männer zumindest. Vll werde ich berichten

Ich stehe ja auch kurz vorm Urlaub (dem Himmel sei Dank ).

Also im Urlaub sehe ich die Sache mit der Esserei schon ein wenig lockerer als zu HAuse, ich versuche allerdings immer, mich da viel zu bewegen. Wir wandern und walken gern und viel und so komme ich meist nur mit einem ganz kleinen PLus an Gewicht nach Hause.

Buffet oder all inklusive sind natürlich immer gefährlich, da lasse ich mkic auch schnell verleiten. Dieses Jahr sind wir Selbstverpfleger, da hab ich es in der Hand, was auf den Tisch kommt.

lg Engelchen

in 30 Minuten bin ich auch an einem Buffet. Da gibt es ein Schwein am Grill und ein grosses Buffet.

so ein Grillabend ist schon etwas übbig. morgen habe ich sicher 2kg mehr.