Wer gesund abnehmen will muss sich gesund ernähren und bewegen

Der Kampfe gegen die Pfunde die Rangliste zum Abnehmen

Das braucht man niemanden zu erzählen, mit dem Abnehmen ist das nicht so einfach. Die überflüssigen Pfunde sind schön langsam in den letzten Jahren angewachsen und genauso langsam verliert man sie auch wieder. Oft fehlt so der letzte Motivationsschub. Da strampelt man fast täglich auf dem Heimtrainer, auch mit der Ernährung passt soweit alles und trotzdem will der Zeiger auf der Waage einfach nicht nach unten gehen.

Wie machen das denn eigentlich die anderen? Die Nachbarin von nebenan hat ja ordentlich Pfunde verloren, aber in welchem Zeitraum und wie. Passt vielleicht meine Ernährung nicht, soll ich mehr Sport machen und wie sieht es wirklich bei anderen aus die abnehmen.

Die Abnehm Seite bietet ab sofort eine zusätzliche Motivationshilfe an. Dabei kann jeder der es möchte seine Erfolge beim Abnehmen in unserer neuen Gewichtsliste dokumentieren und mit anderen vergleichen. Vielleicht kennt der ein oder andere die TV show The biggest Loser von Pro7. Auch bei uns gibt es eine Gewichtsrangliste, für diejenigen die prozentual am meisten im Vergleich zu ihrem Körpergewicht abgenommen haben. Die Rangliste soll dabei natürlich nicht im Vordergrund stehen, sondern eher der Vergleich mit anderen die auch abnehmen wollen.

Jetzt kommt sicher die Frage was kostet das und wie kann man mitmachen. Bei uns ist abnehmen kostenlos, dass einzige was Sie brauchen ist Motivation und Spaß zum mitmachen. Damit Sie Ihre Gewichtsdaten eintragen können müssen Sie allerdings in unserem Forum registriert sein

Hier geht es ins Figurstudio und hier kann man sich im abnehmen Forum anmelden.

Wie schon gesagt wir wollen den Diätplaner in Zukunft noch erweitern und sind für Verbesserungsvorschläge immer offen. Hier finden Sie eine Diskussion zur Gewichtsliste im Forum