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Geschrieben von abnehmen und Diät Redaktion

Friday, 31. October 2008

Abnehmen im Diät Camp

Wer einen Urlaub verwenden möchte um abzunehmen kann das jetzt auch unter südlicher Sonne. Ein Diät Camp außerhalb Deutschlands soll jetzt das Abnehmen im Urlaub zum Vergnügen machen und anders als die bisher bekannte Kur arbeiten. Der Ernährungsberater Tobias Greb bietet jetzt Kurse zum Abnehmen durch Sport und richtige Ernährung auf Gran Canaria an.In einer Bungalowanlage in Maspalomas finden die einwöchigen Kurse statt. Es wird entsprechende Vollpension geboten. Das Programm besteht aus viel Bewegung, Ernährungsseminaren und Kochkurse.

Das Sportprogramm wird mit Fitnesstrainern unterstützt. Egal welches Alter oder welche Gewichtsklasse, das Sportprogramm kann individuell angepasst werden. Das Programm besteht aus bis zu 4 Trainingseinheiten. Dazu werden unterschiedliche Möglichkeiten geboten, man kann vieles ausprobieren und für sich entdecken. Neben Aerobictraining gibt es Training mit dem Flexibar, Bodystyling, walken, Tae Bo, Wellness und einige Spielsportarten. In der Küche leitet Tobias Greb die Kurse. Als ausgebildeter Koch weiß er wie man schmackhafte Gerichte zubereitet. In kleinen Gruppen werden die Tipps praktisch umgesetzt. Die Teilnehmer lernen kalorien- und fettarm zu kochen. Zusätzlich zu den praktischen Übungen gibt es viele Theorie rund um die gesunde Ernährung.

Tobias Greb verspricht intensive Betreuung der Teilnehmer während dieser Woche. Wenn der innere Schweinehund mal wieder lockt, versucht das Team Hilfe zu leisten. Um den Teilnehmern noch mehr beim Abnehmen zu bieten sind Diät Camps auf Mallorca und Lanzarote geplant.