Wer gesund abnehmen will muss sich gesund ernähren und bewegen

Fettzellen bleiben ein Leben lang und machen das Gewicht halten schwer

Was schon lange bekannt war haben schwedische Forscher jetzt noch einmal bestätig. Nach einer Diät ist die Anzahl der Fettzellen noch die gleiche, sie sind nur kleiner geworden. Das mach das Gewicht halten nach einer Diät so schwer, fast jeder Übergewichtige hat schon die Erfahrung gemacht, dass abnehmen manchmal leichter ist, als Gewicht halten.

Nehmen Übergewichtige ab haben sie zwar den Fettanteil ihres Körpers verringert, nicht aber die Anzahl der Fettzellen. Nach einer Diät ist es deshalb so schwer sein neues Gewicht zu halten, weil die Fettzellen danach streben, wieder größer zu werden.

Die Forscher wollen nun aufklären, wie man den Mechanismus des Aufbaus neuer Fettzellen kontrollieren kann, und so verändern kann, dass man weniger neue Fettzellen bildet als absterben. Daraus könnte eine neue, langfristige Therapie gegen Übergewicht entstehen.

Wer abgenommen hat kann sein neues Gewicht mit Sport und kontrollierter Ernährung halten. In der kostenlosen Online Diät kann jeder Tipps zur Erhaltung finden. Die bisher einzige Möglichkeit Fettzellen zu verlieren ist das Fettabsaugen. Damit kann man an gezielt an Körperstellen die Fettzellen verringern. Doch Vorsicht, damit ist nicht die Sicherheit gegeben, dass man dauerhaft schlank bleibt. Wenn man jetzt wieder zu viel isst, bilden sich die neuen Fettpolster an einer anderen Stelle, und es kann sein, dass man plötzlich statt eines dicken Bauches deutlich dickere Oberschenkel hat.