Durch die immer weniger werdende Bewegung unserer Kinder, gibt es immer mehr übergewichtige Kinder und Jugendliche. Dabei geht es beim abnehmen hier nicht um Schlankheitsideale, sondern um die Gesundheit der Kinder.
Gesund abnehmen und nicht schnell abnehmen sollte von daher bei einer Diät für Kinder berücksichtigt werden. Crash Diäten, wie die Kohlsuppendiät, sind völlig ungeeignet und können ernsthafte gesundheitliche Folgen haben.
Die Hauptsächlichen Ursachen für das Übergewicht von Kindern sind in folgenden Punkten zu suchen:
ungünstige Ernährung (zuviel Fett, zuviel gezuckerte Getränke, dauerndes Naschen zwischendurch, keine geregelten Mahlzeiten).
mangelnde Bewegung (zuviel Fernsehen, Computerspiele, wenig Alltagsbewegung).
Durch die überzähligen Kilos kommt es zu verschiedenen Folgeerkrankungen, Das Übergewicht stellt zusätzlich eine gewaltige Belastung für den Halte- und
Bewegungsapparat dar. Natürlich beeinträchtigt es auch die Bewegungsfähigkeit der Kinder und Jugendlichen, was wiederum einen häufigen Grund für Verletzungen darstellt. Übergewicht wirkt sich auch negativ bei den sozialen Kontakten aus, da viele Freizeitaktivitäten durch die mangelnde Bewegungsbereitschaft von übergewichtigen Kindern und Jugendlichen nicht mehr gemeinsam mit ihren Altersgenossen ausgeführt werden können.
Da es in vielen Fällen schwierig für die Eltern ist, die Essgewohnheiten Ihrer Kinder umzustellen oder halt gemeinsame Diäten durchzuführen, bieten sich hier als gute Alternative entsprechend betreute Ferien an. Entsprechende Reise News kann man auch im Internet finden.
Die Firma Fitness-Incentives-Training bietet hierzu ein umfangreiches Programm. Die Firma ist spezialisiert auf die Durchführung von Diätferien. Besonderer Wert wird dabei auf eine langfristige Gewichtsreduzierung gelegt, das Programm steht unter ärztlicher Betreuung und bietet umfangreiches Begleitmaterial.
Übergewicht bei Kindern und Jugendlichen
Nutzen Sie unseren RSS Feed und erfahren Sie alles was neu ist zu abnehmen, Ernährung und Diät