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Geschrieben von die-abnehm-seite
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Friday, 6. July 2007 |
Mehr Spaß beim Joggen mit Ziel vor Augen
Laufen macht Spaß und gute Laune, aber nicht immer lässt sich der innere Schweinehund überzeugen und wir brauchen einen Motivationsschub. Diesen Motivationsschub kann ein Ziel auslösen. Ziele brauchen wir im allgemeinen im Leben und kann auch das Laufen unterstützen.
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Geschrieben von die-abnehm-seite redaktion
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Saturday, 23. June 2007 |
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Die ersten Trainingseinheiten waren schon nicht leicht, doch was ist jetzt passiert, eigentlich wollten wir ja mit dem Joggen abnehmen, nun klettert der Zeiger unserer Wage jedoch nach oben. Nur keine Angst, das ist bei jeder Sportart mit der wir beginnen so und ist ein ganz natürlicher Effekt Jetzt heißt es weiterlaufen und dran bleiben, dann purzeln die Pfunde von alleine. Wer den Fett weg Effekt voll ausnutzen will muss wissen wie.
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Ozon und Feistaub belasten die Sportler |
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Geschrieben von die-abnehm-seite
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Wednesday, 13. June 2007 |
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Sport an der frischen Luft macht Spaß und tut den Sportlern gut. Wenn wir abnehmen möchten wollen wir unser Training nicht wegen hoher Ozonwerte unterbrechen. Doch was sollen Jogger, Radfahrer oder Tennisspieler tun wenn die Feistaubbelastung und die Ozonwerte zu hoch sind? Die Feinstaubbelastung entsteht hauptsächlich durch den Straßenverkehr und durch Abgase der Industrie und der Heizungen. Die Weltgesundheitsorganisation berichtet, dass eine langfristige Belastung mit Feinstaub die Lebenserwartung deutlich verkürzt. Die Feinstaubbelastung ist in Bodennähe erheblich höher als weiter oben, deshalb sind gerade Kinder gefährdet.
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Muss es denn gerade Sport sein damit wir gesund abnehmen? |
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Geschrieben von Ute
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Tuesday, 15. May 2007 |
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Nichts ist schlimmer als wenn sie mit dem Sport beginnen und sofort in Kategorien denken wie „schneller, weiter, höher", dann wird der Sport ganz schnell zum Kampf und Sie verlieren die Lust. Seien Sie einfach stolz auf jede kleine Leistungssteigerung, freuen Sie sich wenn Sie auch bei schlechtem Wetter mit der richtigen Kleidung Ihren Sport betreiben und Spass am Sport haben.
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Figurwochen im Figurstudio VitaFeel |
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Geschrieben von Administrator
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Tuesday, 24. April 2007 |
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Im Mai starten die Figurwochen im Figurstudio VitaFeel. Dort können alle Interessentinnen 5 Wochen lang für 49 Euro ohne Vertragsbindung trainieren, Cellulite bekämpfen und abnehmen. Trainiert wird bei VitaFeel in angenehmer Atmosphäre und nur mit Frauen. Das Training findet an leicht zu bedienenden hydraulischen Geräte statt und kann von Frauen jeden Alters und jedes Fitnesszustandes genutzt werden
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