Wer gesund abnehmen will muss sich gesund ernähren und bewegen

abnehmen unter Hypnose

Verschiedene Studien aus den USA und auch aus Deutschland haben nachgewiesen, das man mit Hypnose abnehmen kann. Der Grund dafür ist ganz einfach erläutert, abnehmen beginnt im Kopf. Das Ziel der Hypnose ist es Heißhungerattacken möglichst zu verhindern und das Hungergefühl zu unterbinden und möglichst auch so das Essverhalten zu ändern.

Die Hypnose wird im Regelfall in entsprechenden Hypnoseinstituten durchgeführt, die sich auf Therapien im Bereich der Raucherentwöhnung, Gewichtsreduzierung oder Stressbewältigung spezialisiert haben. Eine neue Möglichkeit der Gewichtsreduzierung durch Hypnose bietet jetzt spezielle von Mentaltrainern entwickelte CDs an, bei der man die Hypnose Wirkung über eine spezielle CD zur Gewichtsreduzierung erreicht.

Die abnehmen durch Hypnose CDs richten sich an Menschen, die ihre Essgewohnheiten verbessern möchten und nach einer Unterstützung suchen ihr Wunschgewicht zu erreichen.

Abnehmen durch Hypnose CD

Die auf den CDs enthaltenen Suggestionen beeinflussen und stärken das Unterbewusstsein positiv, sodass Ihr Unterbewusstsein nicht länger gegen sie arbeitet, sondern Sie veranlasst, gesünder und weniger zu essen und dies aus eigenem Antrieb. Alte ungesunde Verhaltensweisen werden durch gesundes Essverhalten, mehr Selbstkontrolle und Lust auf Bewegung ersetzt. Diese drei Faktoren ermöglichen langfristiges, gesund Abnehmen ohne Jojo-Effekt.

Man kann so im wahrsten Sinne des Wortes „Abnehmen im Schlaf" - das wäre doch mal ein Wunschtraum für viele von uns. Aber wie soll das funktionieren? Mithilfe der abnehmen unter Hypnose CD können Sie vor dem Schlafengehen an Ihrem Wunschgewicht arbeiten. Die Hypnose CDs enthalten Suggestionen mit den erwünschten Verhaltensweisen, die sich im Unterbewusstsein konditionieren und dazu führen, dass der Hörer ein bestimmtes vorgegebenes und erwünschtes Verhalten annimmt. Beispielsweise weniger Süßigkeiten zu essen, mehr Obst zu sich zu nehmen, regelmäßig Sport zu treiben, nach 18:00 Uhr nichts mehr zu essen etc.

Bei regelmäßigem Anhören sorgt das Unterbewusstsein dann dafür, dass diese Suggestionen im Alltag auch tatsächlich umgesetzt werden. Ein gesundes, bewusstes Essverhalten, Lust auf Bewegung und mehr Selbstkontrolle helfen Ihnen dabei den Traum vom Wunschgewicht schneller zu verwirklichen .

Erika H., (45) hat eine CD zur Gewichtsreduktion getestet: „Ich bekam die Hypnose-CD von meiner Arbeitskollegin zum Geburtstag geschenkt. Ich war sehr überrascht beim ersten anhören, denn die abnehmen unter Hypnose CD hatte eine sehr entspannende Wirkung auf mich. Nach etwa einer Woche merkte ich erste kleine Veränderungen: Ich aß nicht mehr konsequent meinen Teller auf, sondern hörte bereits vorher auf. Zunächst schob ich dies auf bloßen Zufall. Dann bemerkte ich, dass ich weniger oft zu Kuchen griff und stattdessen nachmittags oft einen Apfel aß. Und die Krönung war schließlich, als ich mein altes Hollandrad wieder aus der Versenkung hervorholte und am Wochenende mit meinem Mann kleine Touren unternahm. Die Veränderungen kamen ganz allmählich. Mittlerweile ist die CD für mich zu einem lieb gewonnenen, allabendlichen Ritual geworden und oft schlafe ich auch darüber ein. Meine Essgewohnheiten haben sich gewandelt, ohne dass ich mich dafür hätte anstrengen müssen. Ich kaufe gesündere Sachen ein und habe Lust mich zu bewegen. Inzwischen habe ich 8 Kilo verloren. Ich bin sehr glücklich mit dieser Methode und kann sie ruhigen Gewissens weiterempfehlen."

Unser Fazit:
Das Umstellen der eigenen Lebensgewohnheiten auf eine gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung gestaltet sich für viele schwierig. Die Methode abnehmen unter Hypnose ist möglicherweise ein Weg, um dieses Problem für den einzelnen zu lösen. Wer sich den Gang zu einem entsprechenden Therapeuten sparen will, kann sich im Fachhandel oder im Internet eine entsprechende CD abnehmen mit Hypnose kaufen.

(Foto quelle ©Mentaltraining Beckers)