Zeit der Einladungen

Jetzt ist die Zeit der Einladungen und vielen Restaurantbesuche. Da möchte man sich auch gerne mal etwas gönnen. Das ist auch möglich wenn man den Tag über spart. Eine einfache und schnelle Mahlzeit als Ausgleich für ein üppiges Abendessen ist Magerquark mit Obst. Dazu einfach ein halbes Pfund Magerquark mit dem Saft einer Orange mischen und einen Apfel klein schneiden und darunter geben. Das ist schnell gemacht und hat nur ca. 300 Kalorien, die Zutaten kann man gut lagern und immer da haben, außerdem sättigt es gut.

Was man beim abnehmen am meisten sucht sind Rezepte die lecker sind und trotzdem nur wenig Kalorien oder Fett Inhalte haben. Einfach mal bei unseren Diät Rezepten vorbeischauen, da gibt es jeden Tag neue Diät Rezepte