Walken im Advent

Haben die Plätzchen von gestern gut geschmeckt oder werden sie heute erst gebacken? Egal ob ihr Plätzchen gegessen habt oder nicht, es ist Zeit für eine Runde Sport.

Wer nicht weiß, was er tun soll, geht eine Runde stramm spazieren, mindestens 30 Minuten. Eine andere Möglichkeit ist Gymnastik vor dem Fernsehen.

Wer hat die Gymnastiktipps von Kraftblume umgesetzt?