Erfolg beim Abnehmen

Erfolg haben heißt, einmal mehr aufstehen, als man hingefallen ist.

(Zitat von Winstone Churchill)

Nicht verzweifeln, wenn es in dieser Zeit mit dem Abnehmen nicht so gut klappt. Die Verlockungen sind im Moment besonders groß. Versuchen Sie weiter durchzuhalten und wenn das Gewicht nicht runter geht zumindest zu halten oder nicht zu viel zuzunehmen.

Das Törchen 9 gibt es auch als podcast zu hören hier