Abnehmen bei Stern TV mit Susanne Schmidt

Das Fernsehen rüstet so langsam auch immer mehr auf in Sachen abnehmen, neben Sendungen wie „Besser Essen“ auf Pro7, legte Günther Jauch mit seiner Sendung Stern TV nach und brachte einen Bericht über Susanne Schmidt, die in sieben Monaten sage und schreibe 57 Kilos abgespeckt hat und das völlig ohne jede Diät, sondern ausschließlich durch eine Umstellung der Ernährung, auf möglichst gesunde und fettarme Nahrungsmittel und vor allem ein gehörige Portion an Sport und Bewegung. Damit man weiß wie viel Fett man am Tag zu sich nimmt gibt es spezielle Fetttabellen, die auf der Webseite der Sendung Stern TV zum download zur Verfügung stehen. Anhand dieser Tabellen zählt man dann die Fettpunkte. Wobei 30g Fett am Tag nicht überschritten werden sollten.

57 Kilo abnehmen und das in 7 Monaten ist natürlich mehr als nur eine beachtliche Leistung und die liebe Frau Schmidt hat jetzt vermutlich alle Abnehmwilligen Deutschlands am Hals, die wissen wollen wie das funktioniert.

Wie jeder der abnehmen will oder muss, hat auch Susanne Schmidt, wohl die ein oder andere Diät in Ihrem Leben ausprobiert und wohl die Erfahrung machen müssen wie Millionen andere mit zuviel Hüftgold, ob Zitronensaftkur, Weight Watchers, Brigitte Diät oder Kohlusppendiät, man nimmt zwar kurzfristig ab, aber dauerhaft die Traumfigur und das Wunschgewicht zu erreichen, bleibt mit eine Diät den meisten verwehrt. Wobei man natürlich sagen muss, dass gerade Diäten wie die von den Weight Watchers oder auch die Brigitte Diät, schon sehr auf gesunde Ernährung setzen und wenn man sich da an die Vorgaben hält, wird das auch was mit dem Abnehmen.

Hier liegt aber auch der Haken bei vielen Diäten, dass Zählen von Kalorien, Points, Kohlenhydraten oder was auch immer, wird kaum jemand dauerhaft durchhalten und etliche gehen ind die Diät Falle. Die Methode die Susanne Schmidt verwendet, ist das zählen der Fettpunkte. Das ist sicher einfacher, als festzustellen ob man bei der Logi Diät jetzt gerade schnelle oder langsame Kohlenhydrate isst und wie sich der glykämische Index entwickelt, trotzdem ist es eben auch eine Vorgabe.

Das Ganze mit den Diäten ist für viele so unübersichtlich wie der Dschungel am Amazonas. Jeden Monat was neues, vor allem im Frühjahr wo alle die Bikinifigur für den Sommerurlaub schnell noch schaffen wollen, geht es mit dem Abnehmen so richtig rund. Ernährungsberater und Mediziner sind sich zwar wie immer nicht ganz einig, trotzdem ist Abnehmen eigentlich ganz simpel. In unserer online Diät, Abnehmen online, beschreiben wir wie es geht. Ohne Hungern und zählen von irgendetwas.