Das Fett muss weg

Das Fett muss weg

Nachdem ich schon in der Jugend zu dick war und viele Diäten hinter mir hatte, möchte ich endlich auf ein normales Gewicht und eine schlanke Figur. Nachdem ich schon eine Weile keine Diät mehr ausprobiert hatte, war ich nicht auf dem laufenden, welche Diät gerade im Trend ist. Abnehmen und Diät hatte ich für 3 Jahre vollkommen aus meiner Gedankenwelt gestrichen, mit dem Ergebnis, dass die Waage 7 kg mehr anzeigte, als vor 3 Jahren. Als erstes musste ich mich mir überlegen, welche Diät wähle ich.

Früher hatte ich mit Weight Watchers und Brigitte Diät ganz gute Erfolge. Leider waren Sie recht aufwendig im Einkauf und Zubereitung. Wenn man von den Erfolgen liest, kann man ganz neidisch werden, wie schaffen es die Frauen nur, soviel abzunehmen. Ich möchte 20 kg abnehmen und schaffe nicht mal 5, andere nehmen 50 kg ab.

Low Carb ist auch schwer im Trend, aber keine Nudeln zu essen, ist nicht so mein Ding. Man kennt das ja, was du nicht darfst, begehrst du am meisten. Also kein Low Carb.

Immer wieder liest man, dass man gesund abnehmen soll, aber wie macht man das? Viel Obst und Gemüse ist klar, Fett sparen auch, und wie nimmt man dann ab? Weniger essen sagen viele, ja ist klar, auch nicht so einfach. Sport zum Abnehmen wird auch immer wieder empfohlen, doch wie aufraffen, wenn man 20 Kilo zu viel hat?

Nach langem hin und her habe ich mich dann für die Online Diät entschieden. Ist nicht so streng und geht Schritt für Schritt. Mal sehen ob es funktioniert, die erste Woche schein mir recht langsam zu beginnen, ein guter Anfangserfolg wäre mir als Motivation schon recht.

Simone