Diät für Berufstätige und Kochmuffel

Eine Diät für Berufstätige und Kochmuffel hat jetzt Dr. Pape in Zusammenarbeit mit Dr. Schwarz, Elmar Trunz-Carlisi und Helmut Gillessen herausgebracht. Die Büro Diät baut auf dem bewährten Schlank im Schlaf Prinzip auf und versucht die Bedingungen von Berufstätigen zu berücksichtigen. In seinem Buch Schlank im Schlaf für Berufstätige sind 120 schnelle Rezpte und Tipps für Kantine und Restaurant. Der Einsatz von Fertigprodukten ist ebenfalls möglich.

Das Schlank im Schlaf Prinzip ist als Insulin Trennkost bekannt geworden. Sie basiert auf drei Mahlzeiten und schränkt Kohlenhydrate ein. Die Fettverbrennung nachts soll durch den Verzicht auf Kohlenhydrate am Abend angekurbelt werden. Muskel- und Ausdauertraining währdend der Diät unterstützt das Abnehmen.