Bleiben Sie auch im Urlaub schlank

Da quält man sich Monate vor dem Urlaub durch so manche Diät, damit man am Strand eine gute Figur macht und nicht das ein oder andere Speckröllchen aus dem Bikini oder der Badehose an der falschen Stelle herausschaut und dann kommt es während der schönen Urlaubstage ganz dicke.
Da lockt schon mal das üppige Frühstücksbuffet im Hotel. Die frische Abteilung, mit dem Profil gesunde Ernährung, fällt da öfter etwas bescheidener aus und man will sich im Urlaub auch mal was gönnen. Leckeren gebratenen Speck mit möglichst noch ein paar Bratkartoffeln, dass deckt den Kalorienbedarf eines normalen Diät Tages völlig ab. Nur man ist ja erst beim Frühstück. Mittags am Strand geht es nochmal in den Schnellimbiss oder das Fastfood Restaurant. Abends geht es dann weiter mit dem 4 Gänge Menü und danach den ein oder anderen Cocktail in der Disco. Alles ganz schlecht für eine schlanke Figur.
Es muss ja nicht immer gleich so drastisch werden, wie Yvonne und Nils es beim Abnehmen auf der Weltreise beschreiben, so eine Crash Diät sollte man besser umgehen. Aber gerade in südlichen Ländern bieten die einheimischen Lebensmittel oft eine prima Möglichkeit zum Abnehmen im Urlaub.