Motivation beim Abnehmen durch Bonus

Eine neue Studie aus den USA belegt, auch beim Abnehmen hilft es wenn entsprechende Anreize vorhanden sind. Dabei werden die 57 Teilnehmer der Studie mit kleinen Geldgeschenken beim Abnehmen unterstützt. Die Erfolge sprechen eigentlich für sich. Während alle Teilnehmer, die einen Bonus für die monatlich gemessene Gewichtsreduzierung erhalten, über den Testzeitraum von 160 Tagen im Mittel fast 6 Kilogramm abgenommen haben, beschränkt sich die Gewichtsreduzierung bei Teilnehmen ohne Bonus auf gerade mal 2 Kilogramm.
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Anscheinend ist auch beim Abnehmen, der Faktor Geld ein nicht unerheblicher Grund sich eher einzuschränken und so das eigenen Körpergewicht zu reduzieren. Trotzdem muss man sich fragen ob es wirklich Sinn macht jetzt auch noch das Abnehmen mit Geld zu bezahlen. Natürlich verursacht Übergewicht erhebliche Kosten für unser Gesundheitssystem und möglicherweise besteht so die Möglichkeit auch kurzfristige Erfolge zu erzielen. Aber kann man so das Übel an der Wurzel packen, wohl eher nicht. Vor allem wer will entscheiden wann ein Bonus gezahlt wird und wo Übergewicht zu echten gesundheitlichen Schäden beim einzelnen führt.
Viel wichtiger wäre es Übergewicht überhaupt nicht entstehen zu lassen. Es muss in den Kopf des einzelnen hinein, das nur eine ausgewogene und gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung einen dauerhaften Erfolg beim Abnehmen bringt. Wenn das Übergewicht einmal da ist, ist es schwer es wieder zu verlieren. Sicher möchte jeder am liebsten schnell abnehmen, aber die schnelle Diät gibt es nicht und selbst wenn die Pfunde schnell purzeln, sind sie nach der Diät auch meistens schnell wieder drauf
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