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Diätcoach

Top 5 aktuelle Gewichtsrangliste

Pos/Name Kilo %
1 Wanda 17.20 18.59
2 Pati83 4.40 5.30
3 moonheart 4.50 5.00
4 Ritsch69 5.00 4.46
5 gustopa 1.90 2.05

Hall of Fame beim Abnehmen

Pos/Name Kilo %
1 outsidaxxl 93.10 39.62
2 Eleya 64.00 47.51
3 Bev85 62.00 45.93
4 Kuschelmäuschen 59.30 42.33
5 cheapy99 49.80 39.12

Abnehmen FAQ und Tipps

Auf den folgenden Seiten finden Sie Hinweise und Anleitungen wie unser Diättagebuch funktioniert. Wichtig für die Einsteiger ist vor allem unsere FAQ zum Diättagebuch.

Abnehmen mit dem Diätcoach

Unser Diätcoach soll dabei unterstützen, dass es etwas leichter fällt mit dem Abnehmen. Der Diätcoach bietet Hilfestellungen und Informationen in möglichst kompakter Form, abnehmen muss jeder trotzdem selber, aber die Wege für die Gewichtsreduzierung können durchaus unterschiedlich sein. Bei uns ist abnehmen kostenlos. Alle Informationen, Tools und Hilfen die Sie hier erhalten können Sie völlig kostenlos nutzen. Wenn Sie bei unserer Gewichtsliste mitmachen, möchten ist allerdings eine Registrierung im Forum erforderlich.

Die Gewichtsrangliste sollte man nicht zu ernst nehmen, sie soll helfen die Motivation beim Abnehmen hoch zu halten und vor allem Vergleichsmöglichkeiten zu anderen bieten, die auch mit einigen Pfunden zuviel zu kämpfen haben.

Wie kann der Diätcoach beim Abnehmen helfen?

Abnehmen online ist unser Programm für eine gesunde Gewichtsreduzierung. Erfahren Sie wie Sie ihre Ernährung in 14 Wochen umstellen und gesund abnehmen können. Übersicht Abnehmen online

Die Gewichtsrangliste. In unserer Gewichtsrangliste kann sich jeder eintragen, der im Forum registriert ist. Aufgebaut ist die Rangliste wie ein Diättagebuch. Sie können täglich Ihre Gewichtsdaten eintragen und haben so immer alles im Griff und sehen sofort ob Sie in der Gewichtsrangliste gestiegen sind.

Zahlenspiele beim Abnehmen

BMI Rechner. Der BMI bietet Messwert für das eigene Körpergewicht. Stellen Sie mit unserem BMI Rechner fest wie hoch Ihr BMI ist und ob Sie wirklich abnehmen sollten. BMI Rechner

Kalorienverbrauch Grundumsatz Rechner. Der Energieverbrauch unseres Körpers ist entscheiden dafür wieviel wir am Tag essen dürfen und trotzdem noch abnehmen

Habe ich heute zu viel gegessen oder reichte der Sport schon aus. Fragen die sich jeder während der Diät und beim Abnehmen irgendwann einmal stellen wird. Unser Kalorienrechner gibt Aufschluss über die mit der Nahrung zugeführte Kalorienmenge. Damit die Energiebilanz auch stimmt, kann man sich den Kalorienverbrauch bei Sport und Bewegung auch gleich berechnen.

Diätplan für jeden Tag

Stellen Sie sich ihren eigenen Diätplan für jeden Tag auf. So haben Sie eine schnelle Kontrolle ob ihr Kalorienhaushalt auch passt. Mit unserem Tagesdiätplaner können sie sowohl die Sport und Bewegungs-, wie auch die Ernährungsdaten erfassen. Passend zu Ihren Profildaten werden automatisch der aktuelle BMI und der Grundumsatz berechnet, sowie ein Vergleich zwischen Kalorienverbrauch und mit der Nahrung aufgenommen Kalorien ausgegeben wird


In der Gemeinschaft geht abnehmen leichter

Tipps beim Abnehmen Chat. Gute Tipps zum Abnehmen von unseren Foren-Mitgliedern und der Autorin unseres Programms abnehmen Online erhalten Sie jeden Mittwoch in unserem Chat um 20:00 abnehmen chat

Diskutieren im Abnehmen Forum. Machen Sie mit in unserem Forum. Hier gibt es viel Motivation. Feiern Sie Ihre Erfolge bei der Gewichtreduzierung mit anderen und holen sich neuen Mut wenn es mal nicht so klappt

Bei uns ist jeder herzlich willkommen, egal ob er 5 oder 30 Kilo abnehmen will, ob mit Schlank im Schlaf, abnehmen online oder mit gesunder Ernährung und Sport

Bevor man die Liste nutzen kann muss man sich im Forum registrieren. Ansonsten ist die Nutzung völlig kostenlos, jeder kann mitmachen.

Euer Team von die-abnehm-seite.de

Anne Katrin Figge - Fotolia.com