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Schnelle Diät
Wenn wir den Entschluss gefasst haben abzunehmen, möchten wir dies besonders schnell. Da können noch so viele Experten empfehlen, langsam abnehmen ist gesünder, darauf hören wir nicht besonders gern. Gerade vor Ereignissen wie Hochzeit, Silvester oder Klassentreffen ist die Motivation besonders hoch, die Kilos schnell zu verlieren und gesund abnehmen nicht so wichtig.
Um schnell ein paar Pfund zu verlieren können wir zwischen verschiedenen Crash Diäten wählen. Wir können mit der Kohlsuppendiät, Zitronensaftkur oder Formula Diäten schnell abnehmen. Die Low Carb Diäten sind ebenfalls Diäten mit gutem und schnellen Erfolg. Alle Diäten sind weniger für den Dauergebrauch geeignet. Die Low Carb Diäten verstehen sich zwar als dauerhafte Ernährung, doch kaum einer kann über längere Zeit auf Brot, Nudeln oder Kartoffeln verzichten.
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