Was passiert in den Gruppen?

Die meisten Gruppen von Weight Watchers™ werden von ehemaligen Mitgliedern geleitet, die in der Gruppe abgenommen haben und nun als Leiterin ihre Erfahrungen weiter geben und die Mitglieder unterstützen. In lockeren Gesprächen werden den Mitgliedern Informationen über das Programm und gesunde Ernährung vermittelt. Erfolge von Mitgliedern motivieren Einsteiger und die Motivation kann so besser über einen längeren Zeitraum aufrechterhalten werden.

Was sind die Vor- und Nachteile der Weight Watchers™ Diät gegenüber anderen Diäten?

Als Vorteil kann man sicher die Gruppenbesuche und die Flexibilität der Ernährung sehen. Hauptursache für den Erfolg der Weight Watchers™ Mitglieder ist der Austausch der Mitglieder und die Motivation die sie daraus ziehen. Das Belohnungssystem von Weight Watchers hat sich bewährt und jeder möchte gerne seine „Sternchen" für den Gewichtsverlust erhalten. Positiv ist sicherlich auch zu bewerten, dass erfolgreiche Mitglieder die Gruppen kostenlos besuchen dürfen.

Die Kosten von rund 11 Euro in der Woche sind für einen Besuch bei den Weight Watchers™ , für jemanden der abnehmen möchte, sicherlich im Rahmen des möglichen. Vor allem wenn man bedenkt, dass man für andere Produkte ob sie nun aus dem Gesundheits oder Beauty Bereich kommen meistens deutlich mehr ausgibt. Zusätzliche Produkte die beim abnehmen helfen kann man in den Gruppenstunden kaufen, diese sind zwar nicht zwingend notwendig, aber ohne den wichtigen Einkaufsführer oder die Kochbücher wird es als Mitglied schwierig sich an der Weight Watchers™ Diät zu beteiligen .

Leider kann auf das Punktezählen nicht verzichtet werden, hier fällt dem einen oder anderen schon mal die Motivation schwer.

Alles in allem eine gute Möglichkeit Gewicht zu verlieren, das zeigen auch die vielen Beispiele erfolgreicher Mitglieder. Wichtig ist auch hier das Programm mit Sport zu unterstützen und immer am Ball zu bleiben, denn auch nach der Abnahme heißt es weiter am Ball bleiben und das Programm weiterführen.

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Weight Watchers Deutschland