 Fitmacher für jede Jahreszeit
Gesunde Ernährung muss nicht langweilig sein, selbst in den kalten Wintermonaten kann man es schaffen mit frischen Lebensmitteln eine gesunde und ausgewogene Ernährung auf den Tisch zu bringen. In den Sommermonaten gibt es diese Probleme nicht so stark, da frische Produkte wie Obst und Gemüse dann auch in unseren Breitengraden wachsen und nicht importiert werden müssen. Wer sich gesund ernähren möchte findet unter unseren Fitmachern sicher einige Produkte mit denen er ein leichtes und leckeres essen zaubern kann.
Gerade im Rahmen einer Diät, kann man die Fitmacher gut einsetzen damit dem Körper wichtige Vitamine und Mineralstoffe zugeführt wird, die ihm besonders bei einseitigen Diäten und Chrash-Diäten häufig fehlen. Die meisten der Fitmacher besitzen wenig Fett und sind gut geeignet damit Sie gesund abnehmen.
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Geschrieben von Redaktion abnehmen
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Monday, 24. May 2010 |
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Sie ist klein, maximal 1 - 1,3 cm im Durchmesser, hat eine dünne, purpurrote bis schwarze Haut und wächst auf einer Palme, die Acai Beere. Sie ist am unteren Amazonas im brasilianischen Bundesstaat Pará zu finden und ist eine wahre Wunderfrucht, ideal auch zum Abnehmen.
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Geschrieben von abnehmen Redaktion
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Thursday, 29. April 2010 |
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 Die Spargelsaison hat begonnen und wer gerne Spargel isst, sollte die begrenzte Zeit nutzen. Spargel hat nur 20 Kalorien pro 100 Gramm und ist hervorragend zum Abnehmen und für jede Diät geeignet. Der Spargel ist reich an Kalium, Phosphor und Kalzium, und reich an Vitamin A, B1, B2, C, E und Folsäure. Die Asparginsäure wirkt entwässernd und treibt den Harndrang an. Durch die entwässernde Wirkung wird der Spargel während der Diät gerne verwendet, doch man sollte ihn eher wegen des guten Geschmacks, des Vitaminreichtums und der wenigen Kalorien bevorzugen, entwässern bringt auf Dauer nichts.
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Geschrieben von Redaktion abnehmen
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Wednesday, 16. September 2009 |
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Knoblauch wird bereits seit vielen Jahren eine gesundheitsfördernde Wirkung nachgesagt. Warum das so ist haben amerikanische Wissenschaftler jetzt festgestellt. Die positive Wirkung von Knoblauch auf das Herz-Kreislaufsystem kommt durch die Bildung des Zellbotenstoffes Schwefelwasserstoff. Dieser Stoff entsteht während der Verdauung und konnte jetzt im Labor nachgewiesen werden.
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Geschrieben von abnehmen und Diät Redaktion
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Wednesday, 15. October 2008 |
Fitmacher Kürbis
 Im Herbst ist der Kürbis ein begehrtes Lebensmittel und wird auch zur Dekoration verwendet. Gerade zu Halloween werden die großen Kürbisse herausgeholt und zur Dekoration aufgestellt. Neben den essbaren Kürbisse gibt es noch Kürbisse, die nur zur Dekoration geeignet sind. Die Amerikaner lieben die besonders großen Kürbisse und versuchen jedes Jahr einen neuen Rekord aufzustellen. Über 700 kg wiegen die schwersten Kürbisse.
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Geschrieben von Abnehmen Redaktion
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Thursday, 21. August 2008 |
Fitmacher Weintrauben
 Weintrauben sind ein beliebtes Obst. Sie gibt es in mehreren Varianten, rot und weiß, mit Kernen und ohne Kerne. Im September und Oktober ist die Zeit der Trauben aus unserer Region. Zwar gibt es das ganze Jahr über Trauben, sie sind aber meist aus Südafrika oder Südamerika.
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Geschrieben von abnehmen Redaktion
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Tuesday, 17. June 2008 |
Fitmacher Sprossen und Keimlinge
 Sprossen und Keimlinge sind hervorragende Lieferanten von Vitaminen und Mineralstoffen. Egal ob man abnehmen möchte, eine Diät durchführt oder sich einfach nur gesund ernähren möchte, Sprossen und Keimlinge sind wahre Vitalstofflieferanten.
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