Wer gesund abnehmen will muss sich gesund ernähren und bewegen

Lassen Sie die Pfunde Purzeln! Sie wollen gesund abnehmen? Wollen sich gesund ernähren und gesund bleiben. Informationen zu Abnehmen, gesunde Ernährung, Bewegung, Sport und Diät finden Sie bei uns

weiter …
 

abnehmen online

gesund_abnehmen_im_Kopf_02abnehmen mit Spass, mach mit bei unserer kostenlosen online Diät
 

Diätcoach

Finden Sie die passende Diät mit unserem Diätcoach
Wieviel wollen Sie abnehmen:

Bis 3 Kilo
4-10 Kilo
Mehr als 10 Kilo


Kalorientabelle Sahne

 

Sahne hat einen hohen Fettgehalt. Während einer Diät sollte mit Sahne sparsam umgegangen werden. Hin und wieder einen Eßlöffel auf ein Stück Kuchen oder ein Eis macht nicht so viel aus, für Soßen sollte man lieber die fettärmere Saure Sahne verwenden oder Milch verwenden.

 

 

Sahne g kcal g Fett
Crème double, 1 Becher 125 511 54
Crème double, 42% Fett 22 2
Crème fraîche, 30%, 1 Becher 125 371 38
Crème fraîche, 30%, 1 TL 15 2
Kaffeesahne, 10%, 1 TL    5 6 1
Kaffeesahne, 15%, 1 TL    5 9 1
Saure Sahne, 10%, 1 TL    5 6 1
Schlagsahne, 30%, 1 TL    5 16 2
Schlagsahne, geschlagen 1 gehäufter EL 10 62
Schmand, 24%, 1 TL    5 13 1
Sprühsahne, 1 gehäufter EL    8 29 2

 

Kalorientabellen

 
< zurück   weiter >



Benutzerdefinierte Suche

Follow die-abnehm-seite auf Twitter

Wellness und Beauty Portal

Sie interessieren sich für Schönheitspflege, Hautpflege oder wollen einfach nur wissen was muss ich beachten beim Sonnenbad im Urlaub. Dann besuchen Sie doch einfach unser Wellness und Beauty Portal. Wellness Tipps wie der Sauna Besuch oder anti Cellulite Therapien..

 

Abnehmen Ernährung Diät RSS

rssNutzen Sie unseren RSS Feed und erfahren Sie alles was neu ist zu abnehmen, Ernährung und Diät