Wieder ein neuer Tag an dem man Abnehmen möchte und nicht so richtig weiß, was koche ich den heute, oder welchen gesunden Snack nehme ich mit ins Büro oder zur Schule. Auch abends stellt sich oft die Frage, wie kann man der Heißhungerattacke vorbeugen und mal schnell was zwischendurch essen, damit das Hungergefühl nachlässt und trotzdem nicht eine Kalorienbombe, wie etwa die Tüte chips oder eine Tafel Schokolade, die Hüften am nächsten Tag ziert.
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