Diät Rezepte zum Abnehmen

Einleichtes ist es mit wenigen Zutaten einen leckeren kalorienarmen Bauernsalat für die Diät zuzaubern! Verfeinert wird die Sache durch den Geschmack der Oliven.

 

 

 

Zutaten für 4 Personen

• 400 g Salatgurke
• 400 g Tomaten
• 100 g Zwiebel
• 50 g eingelegte Oliven
• 2 EL Olivenöl
• Kräuteressig
• Pfeffer
• Salz
• Oregano

Zubereitung
Gurken in Scheiben, Tomaten in achtel und Zwiebel in Ringe schneiden. Aus Gewürzen, Jodsalz, Essig und Öl eine Salatsoße herstellen, mit den klein geschnittenen Oliven und Gemüse

Kalorien/Portion 90

(Foto Quelle Tom Belz-Pixelio.de)

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