Diät Rezepte zum Abnehmen

Wenig Kohlenhydrate und Kalorien, der Eisbergsalat mit Avocado und Kirschtomaten geben der Ernährung nochmal einen ordentlichen Frischekick. Salate sind beim Abnehmen immer eine gute Variante um den Körper mit Vitaminen und Mineralien zu versorgen. Weiter lesen →

Unser scharfes Fischfilet mit Bohnen und Mais bringt ordentlich Gemüse auf den Tisch und macht gut satt. Das Rezept ist schnell zubereitet, da man wenig Gemüse schneiden muss. Zudem hat der Fisch eine Menge Eiweiß und ist fettarm.

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Viel Frischkost gehören beim Abnehmen immer auf den Tisch. Der Chicoree gibt unserem Salat einen leicht bitteren Geschmack. Die Mandarinen geben dem Chicoree Salat eine süße Note und machen den Salat zu einem echten Geschmackserlebnis Weiter lesen →

Putenschnitzel und Hähnchenschnitzel sind ziemlich mager, allerdings ist Geflügel auch nicht jedermanns Sache. Unsere Putenrolladen füllen wir diesmal mit etwas Knochenschinken, da wird der Geschmack ein wenig intensiver. Weiter lesen →

Beim abnehmen isst auch das Auge mit. Die Kombination von Blumenkohl, Pilzen und Kasseler bietet da etliche Variationsmöglichkeiten. Beim Kasseler sollte man darauf achten, dass man ein schön mageres Stück bekommt. Die Pilze am besten frisch, Champignons gibt es schon günstig und die schmecken besser als die Variante aus dem Glas Weiter lesen →

Ein hervorragendes Diät Gericht. Das Tatar hat natürlich den Vorteil das es sehr mager ist und gut Gewürzt auch noch gut schmeckt. Das Ganze wird abgerundet durch Rote Bete und den Frühlingszwiebeln. Weiter lesen →

Salate sind für die Diät sehr gut geeignet, normal sind die Salate sehr kalorienarm und die frischen Salate beinhalten viele wichtige Nährstoffe, Mineralien und Vitamine die unser Körper täglich braucht. Der Couscous-Salat mit Feta ist ein besonders schmackhaftes Diät Rezept mit unterschiedlichen Gemüse Sorten
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