Diät Rezepte zum Abnehmen

Das Lachsfilet mit Pilzgemüse passt wieder gut zu einer Kohlenhydrate armen Ernährung, wer da mehr erfahren will kann sich auch mal abnehmen mit Schlank im Schlaf ansehen. Weiter lesen →

Unser scharfes Fischfilet mit Bohnen und Mais bringt ordentlich Gemüse auf den Tisch und macht gut satt. Das Rezept ist schnell zubereitet, da man wenig Gemüse schneiden muss. Zudem hat der Fisch eine Menge Eiweiß und ist fettarm.

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Putenschnitzel und Hähnchenschnitzel sind ziemlich mager, allerdings ist Geflügel auch nicht jedermanns Sache. Unsere Putenrolladen füllen wir diesmal mit etwas Knochenschinken, da wird der Geschmack ein wenig intensiver. Weiter lesen →

Beim abnehmen isst auch das Auge mit. Die Kombination von Blumenkohl, Pilzen und Kasseler bietet da etliche Variationsmöglichkeiten. Beim Kasseler sollte man darauf achten, dass man ein schön mageres Stück bekommt. Die Pilze am besten frisch, Champignons gibt es schon günstig und die schmecken besser als die Variante aus dem Glas Weiter lesen →

Ein gleckeres Diätessen mit Hähnchenfilet und Möhrengemüse, gut für die gesamte Familie. Gemüsebrühe, Frischkäse und Gewürze verleihen dem ganzen Essen den herzhaften Geschmack. Weiter lesen →

Ein Diätauflauf mit den Zutaten, Bananen, Spagetti und Pfirsichen, dazu noch mageres Hähnchenfile, spricht von einem pikantem Essen für die ganze Familie
zum Abend. Gewürze werden dazu noch beitragen.
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Ein Brokkoli Möhren Diät Auflauf, wo von man Sagen kann, das er viel Vitamine enthält. Das Ganze wird noch verfeinert von den Pikanten Gewürzen und der dazu gefertigten Tunke. Ein Essen für den Abend für die Ganze Famili Weiter lesen →

Man soll es kaum glauben auch mit Sauerkraut und Tatar kann man ein gepflegtes Diätessen herrichten. Dazu noch Kartoffeln und Lauch mit Zwiebeln gibt dem ganzen Essen den gewissen Rang. Man sollte aber nicht vergessen das Schmelzkäse und die Gewürze wie Tomatenmark und Petersilie dem Auflauf den pikanten Geschmack verleihen. Weiter lesen →

Ein Diätessen das man schnell fertigen kann. Harmonisch passen Champions, Vollkornnudel und grüner Salat zusammen. Gewürze und wenn möglich frischer Dill und Schnittlauch zaubern ein geschmackvolles Mittagessen.
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Aus der leichten Diät Küche gibt es heute ein Diät Rezept, dass nicht lecker aussieht, sondern auch richtig satt macht. Das Rezept ist eine Kreation von unserem User Bär, der ein richtiger Profi beim Abnehmen ist und 30 Kilo nur mit gesunder Ernährung und Sport abgenommen hat Weiter lesen →