Wer gesund abnehmen will muss sich gesund ernähren und bewegen

Erfahrungsbericht eines Sportmuffels

Ich bin jetzt 4 Wochen im Sport- und Figurstudio vitafeel, und bin selbst überrascht, wie gut ich durchhalte. Ich bin ja eher Sportmuffel, aber Sport ist ja wichtig zum Abnehmen, wird ja immer gesagt, deshalb hab ich’s immer mal mit Sport versucht. Das führte dann meist dazu, dass ich mich zwar häufig in Fitness-Studios angemeldet aber eher selten hingegangen bin.

Jetzt bin ich im Figurstudio noch hoch motiviert im Training. Das liegt an der netten, persönlichen Atmosphäre, der guten Betreuung durch die Studioleitung und an dem abwechslungsreichen Training.

In den herkömmlichen Fitness-Studios saß ich meist alleine rum und kam mir mit ein paar Kilo zuviel auf den Rippen fehl am Platz vor. Doch hier ist das anders, die meisten Frauen die hierher kommen haben Figurprobleme und möchten abnehmen, die eine mehr, die andere weniger. Aber auch schlanke Frauen sind hier um sich fit zu halten. Das Training findet im Zirkel statt und man ist fast nie allein im Training, das motiviert zusätzlich und macht mehr Spaß als allein an den Geräten zu sitzen.

Nach dem Training gehen wir dort noch auf die Rollen- und Bandmassage, das macht Spaß, ist sehr angenehm und tut den Muskeln gut, gut gegen Cellulite.

Ich werde euch über meine Fortschritte auf dem laufenden halten und berichten ob ich weiter durchhalte. Bisher macht es auf jeden Fall riesigen Spaß.

Hier findet ihr mehr Infos zum VitaFeel Sport- und Figurstudio VitaFeel Info