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Brintey Spears erst abnehmen dann wieder Fastfood

Schlagzeilen hat die Pop Icone Britney Spears sicher genug und in den letzten Jahren auch oftmals negative. Vor allem für jemanden, der gutes Aussehen und eine Top Figur auf der Bühne braucht, sind überflüssige Pfunde und Speckrollen nicht gerade das was man sehen möchte. Die knappen outfits, shorts und tops mit denen Britney sich zeigt lassen jeden Hamburger doppelt wirken.

Für ihre neue Bühnentour hatte Britney jetzt mächtig abgespeckt. Da brodelt natürlich die Gerüchte Küche welche Mittelchen zum Einsatz gekommen sind um die Fettpolster verschwinden zu lassen. Über Bulimie, einer Crash Diät bis hin zum Fettabsaugen und diversen Diätpillen stand alles auf dem Küchenplan.

In einem Bericht von „Viply“ wurde jetzt das Geheimnis gelüftet. Die 27 Jahre alte Britney setzt beim Abnehmen auf Spezial Diät und Sport. Vor allem macht sie einen großen Bogen um ihr Lieblings Hamburger Restaurant.

So ganz ohne Tricks geht es bei der speziell für Britney ausgearbeiteten Diät aber wohl nicht ab, denn das Auge braucht auch ein wenig Freude beim Essen. So werden Rüblistreifen so angerichtet, das sie wie ein leckeres Nudelgericht daher kommen, man will ja nicht auf Pasta verzichten. Vollkornscheiben dienen als Pizza Ersatz, Papaya und Kokus bringen entsprechend garniert ein Spiegelei hervor und etwas Speck muss auch sein, hierzu werden Algen geröstet.

Keine schlechten Ideen die man auch für den eigenen Diätplan gut nutzen kann. Garniert wird die Diät mit einem fünf Tage Sportprogramm. Dazu steht natürlich ein Personal Trainer zur Verfügung der Hantel und Lauftraining überwacht. Ein kleiner Wermutstropfen ist der Preis für die Diät. Fast 7500 Dollar kostet Britney Spears der Spass im Monat. Für Britney Peanuts für den normal sterblichen unerschwinglich.

Aber auch Britney ist vor den üblichen Diät Sünden nicht gefeit. So zieht es sie nach ersten Berichten wieder zu den Hamburgern ihrer Lieblingsfastfoodkette. Da werden wohl über kurz oder lang die Pfunde wieder auf den Hüften sein, der JoJo – Effekt lässt grüßen.

Abnehmen online

  Erfolgreich und gesund abnehmen in 14 Schritten

Unser Ziel ist durch eine veränderte Ernährung, Sport und die Änderung der Essgewohnheiten abzunehmen und das Gewicht zu halten. Das möchten viele und es geht auch nicht von heute auf morgen. Die meisten Übergewichtigen haben die Erfahrung gemacht, dass eine Diät eine gute Möglichkeit ist kurzfristig ein paar Pfund abzunehmen, doch meist ist das Gewicht nicht von Dauer. Sie sollen Schritt für Schritt Ihr Ziel erreichen. Jede Woche kommt eine Trainingsaufgabe und Tipps hinzu und am Ende der 14 Wochen sollten Sie nicht nur abgenommen haben sondern auch regelmäßig Sport treiben und Ihr Essverhalten verändert haben.Zu viele Veränderungen sind schwierig durchzuhalten, deshalb nicht alles auf einmal ändern sondern Schritt für Schritt. Am Ende der 12 Wochen werden wir unser Augenmerk auf das Gewicht halten legen. Das sollte diesmal nicht so schwierig werden.Wir arbeiten in unserer Onlinediät nicht mit Kalorien zählen. Das wird seit 50 Jahren gemacht und hat sich meiner Meinung nach nicht bewährt. Denn die Bevölkerung wird immer dicker statt schlanker, obwohl seit 50 Jahren Kalorien gezählt wird.

 

gesund_abnehmen_im_Kopf_01Was spricht dagegen?

Das Kalorien zählen geht den meisten auf die Nerven und wird nach kurzer Zeit eingestellt, die Erfolge sind nur von kurzer Dauer, kein Mensch kann ein Leben lang sein Essen zählen.

Durch das ständige zählen der Nahrung beschäftigen wir uns viel zu viel mit unserem Essen und unsere Gedanken kreisen ständig um unsere Nahrung. Das verursacht zusätzlichen Appetit. Stattdessen sollten wir versuchen das Essen aus unseren Gedanken zu verbannen und zu essen wenn wir Hunger haben, das Essen worauf wir Appetit haben, essen bis wir satt sind. Alles andere funktioniert nicht.

Wir werden euch hier auch Empfehlungen geben was ihr essen sollt, wann ihr essen sollt und wie viel. Aber ihr müsst euch nicht sklavisch daran halten, wichtig ist die Richtung. Jeder Mensch ist verschieden und hat unterschiedliche Bedürfnisse und auf die müssen wir bei der Nahrung eingehen.

Wir haben mit unserem Programm bereits große Erfolge und hoffen auch online damit helfen zu können, ist etwas unklar oder Sie kommen nicht zurecht einfach die Frage ins Forum schreiben, und ein wenig Geduld wenn es am Anfang nicht sofort riesige Gewichtsverluste gibt, manchmal muss der Körper sich erst umstellen. Seien Sie sicher die Geduld lohnt sich.

Mit Abnehmen Online Schritt für Schritt zur schlanken Figur

Mit unserem Programm wollen wir Schritt für Schritt Gewohnheiten ändern. Zu Beginn sollten Sie sehen. wo Sie gewichtsmäßig stehen  und was Sie erreichen wollen. Wichtig ist auch das warum. Warum wollen Sie eigentlich abnehmen? Warum sind Sie zu dick oder fühlen Sie sich nur so?

Wenn Sie Ihr aktuelles Gewicht einordnen möchten, sollten Sie Ihren BMI ausrechnen. Hier sehen Sie, ob Ihr Gewicht gesundheitsgefährdend sein kann oder im Normalbereich liegt.

Wer kann bei Abnehmen online mit machen?

Bei unserer kostenlosen Online Diät kann jeder mitmachen, egal ob man 5, 10 oder mehr Kilogramm abnehmen möchte. Sie sollten gesund sein, bei krankhaftbedingten Übergewicht, Schwangerschaft oder einer Essstörung ist die Diät nicht geeignet. Das Programm ist nicht für Kinder und Jugendliche geeignet. Fragen Sie im Zweifel Ihren Arzt.