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Abnehmen und fit werden mit Detlef D! Soost

Der bekannte Choreograph und Juror Detlef D! Soost von Popstars hat eine paar Kilos zu viel auf den Rippen gehabt und hat in nur 10 Wochen 20 Kg abgenommen. Sein Programm zum Abnehmen wurde von Ernährungswissenschaftlern und Profisportlern entwickelt und wurde bisher als Onlineversion angeboten. Nun gibt es auch eine DVD Version.

Mit seinem Programm „10 Weeks BodyChange“ kann man nicht nur abnehmen sondern auch fit und straff werden. Schritt für Schritt wird die Ernährung umgestellt und ab der 3. Woche Sport mit ins Programm eingebaut. Nur 2×20 Minuten in der Woche sollen eine sexy Figur bewirken und helfen das Körperfett abzubauen. Zur Motivation kann auf das Online Tool zugegriffen werden und die Erfolge dargestellt werden.

Die DVD Version besteht aus 3 DVD´s und einem Buch mit Programm, Rezepten und Fitnessübungen. Die Übungen, Ernährungsregeln und Rezepte werden von Detlef D! Soost anschaulich erklärt, Damit hat man die Wahl zwischen den Videos und einem Buch. Gerade wer häufig unterwegs ist kann zu den Informationen im Buch praktisch zurückgreifen.

Die DVD Version „10 Weeks BodyChange“ ist ausschließlich über den riva-Shop: http://www.m-vg.de/riva/shop/article/3011-dvd-10-weeks-bodychange/ erhältlich.

 

Quelle Foto Münchner Verlagsgruppe GmbH