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Diätpulver – lohnen sich Pülverchen wirklich

Diätpulver – lohnen sich die schlank machenden Pülverchen?

Lohnt es sich wirklich für Diätpulver Geld auszugeben? Die uns jeden Abend in den TV Spots anlächelnden meist jungen Frauen wollen uns dies zumindest glauben lassen. Da geht es vom flachen Bauch bis zum besseren Wohlbefinden und vor allem um schnell abnehmen. Selbst der JoJo Effekt soll mit einigen der Zaubermittel verhindert werden.

 

Diätpulver - lohnen sie sich zum Abnehmen

 

Die Pulver oder Pillen haben zudem unterschiedliche Wirkungsweisen und sind in diversen Online Shops, Versandapotheken oder auch in den örtlichen Apotheken zu erhalten. Die Preise liegen zwischen 5 und 35 Euro je nach Tagesbedarf und Packungsgröße. Importe aus Asien oder Übersee sollten mit Vorsicht genossen werden. In den Diätpulvern ist nicht immer klar zu erkennen was drin ist.

 

Kann man sich vom Arzt zu Diätpulvern beraten lassen

Die meisten Krankenkassen zahlen die Behandlung oder Beratung bei Übergewicht durch einen Arzt  nur wenn eine Stoffwechselerkrankung vorliegt. Von daher bleibt vielen Ärzten nichts anderes übrig, als auf eine derartige Beratung zu verzichten. Wer eine Beratung zum Thema Diätpulver sucht kann dazu einen Ernährungsberater aufsuchen, in der örtlichen Apotheke nachfragen ob dort eine Beratung angeboten wird oder sich selber im Internet informieren. Da vielfach mit der Beratung aber auch Diätpulver verkauft werden sollen, ist es schwierig eine objektive Beratung zu finden.

Dies zeigt auch ein von der Stiftung Wartentest durchgeführter Test über die Ernährungsberatung in Apotheken. Die Ernährungsberatung in den getesteten Apotheken ist im Regelfall nicht kostenlos. Bei der Dauer der Beratung gab es Schwankungen von wenigen Minuten bis zu 1,5 Stunden. In vielen Fällen versuchten die Berater den Testpersonen ein Diätpulver zu verkaufen. Manchmal auch dann wenn die Personen nicht mal abnehmen mussten sondern schlank waren.

Welche Diätpulver Arten gibt es?

Die Diätpulver sind unterschiedlich im Geschmack, die Inhaltstoffe sind oft zumindest sehr ähnlich, da die Deutsche Diätverordnung den Herstellern ziemlich genau vorschreibt was in den Mitteln enthalten sein darf und was nicht. Vor allem geschmacklich muss man herausfinden was besser zu einem passt. Die Pulver gibt es meist in verschiedenen Geschmacksrichtungen wie Schokolade, Vanille und als Suppenvariante, sie werden einfach mit Wasser angerührt. Diese zubereiteten Portionen sollen Mahlzeiten ersetzen, sättigen und möglichst kalorienarm sein. Zusätzlich zu den Pulvern gibt es oft ein Angebot an Riegeln oder Pillen, die das Abnehmen unterstützen sollen.

 

Neben den Diätpulvern gibt es noch Eiweißpulver. Sie werden häufig im Fitnessbereich zum Abnehmen empfohlen. Eiweißpulver haben einen hohen Eiweiß – und einen niedrigen Kohlenhydratanteil. Sie erfüllen nicht die gesetzlichen Anforderungen an ein Diätprodukt , sind aber zur Gewichtsreduzierung geeignet wenn man damit eine Mahlzeit ersetzt. Sie werden oft mit magerer Milch angerührt.

 

Fazit:

Beim Beginn einer Diät können die Mittel durchaus helfen das sich schneller die ersten Erfolge bei der Gewichtsabnahme zeigen und die sind wichtig um die Motivation hoch zu halten. Zudem deuten verschiedene Studien darauf hin, dass man durch ein erhöhte Eiweißzufuhr leichter abnehmen kann und Eiweiß ist in jedem Diätpulver enthalten. Trotz aller Versprechen der Hersteller wird man nicht um eine Ernährungsumstellung herumkommen um dauerhaft abnehmen zu können.

 

Weiteres zum Thema Diätpulver:

Fettbinder – Entwässerungsmittel und Quellmittel

Eiweißpulver und Formular Diätpulver

 

 

Abnehmen mit der Stundendiät von Amapur

amapur-produkte

Schnell und gesund abnehmen mit der amapur Diät

 

Die amapur Diät gehört zu den Formula Diäten nach §14a der Deutschen Diätverordnung. Im Gegensatz zu den meisten anderen Formula Diäten bietet die amapur Diät viel Abwechslung im Speiseplan. Dabei braucht man sich fast um nichts mehr zu kümmern, denn kleine, nährstoffoptimierte amapur Mahlzeiten und Snacks ersetzen bei dem amapur intensiv Programm komplett die reguläre Ernährung und helfen bei einer schnellen und gesunden Gewichtsreduktion. Während der amapur intensiv Diät ist weder Einkaufen noch Kochen nötig! Das amapur Programm gibt es speziell für Männer und für Frauen und für verschiedene Zeiträume. Zusätzlich bietet amapur auch ein flexibel Programm, bei dem gesunde Lebensmittel mit den Mahlzeiten und Snacks von amapur verbunden werden.

 

Nur eine dauerhafte Veränderung der Ernährungsgewohnheiten, wird auch zu einer dauerhaften Gewichstreduzierung führen. Eine Formuladiät wie amapur kann dafür ein guter Einstieg sein. Grundsätzlich sollten Diätprodukte nicht als anhaltender Nahrungsersatz verwendet werden. Wem aber häufig die Zeit fehlt, sich aufwändige und dennoch gesunde Gerichte zu kochen, dem bietet die amapur Diät eine geeignete Alternative.

Schnell und gesund abnehmen mit der amapur Diät

Mittlerweile ist fast jeder zweite Deutsche übergewichtig. Daher ist es verständlich, dass viele Menschen schon auf die ein oder andere Diät-Erfahrung zurück blicken können…mal mehr, mal weniger erfolgreich. Doch eine einfache Verkleinerung der Portionen ist nur bedingt erfolgsversprechend, Nulldiäten und einseitige Diätkonzepte sind gar nicht zu empfehlen. Es fehlt dem Körper schnell an wichtigen Nährstoffen und Vitaminen. Ein gesundes Essverhalten, das für dauerhafte Abnehmerfolge notwendig ist, wird dadurch ebenso wenig erlernt. Der brühmte Jojo-Effekt ist letztlich die Folge.

 

Die meisten Menschen wünschen sich eine Diät, die unkompliziert ist und sich leicht in den Alltag integrieren lässt. Ob im Büro, unterwegs oder zu Hause, die amapur Diät eignet sich nicht nur für eine rasche Gewichtsabnahme und zur Gewichtsreduktion auf langfristige Sicht sondern zeichnet sich auch durch eine einfache Umsetzung aus.

 

Schnell und dabei gesund abnehmen ist das Motto der amapur Diät. Für Abwechslung sorgt eine Auswahl aus 26 unterschiedlichen Produkten: Müsli, Diät Shakes, Suppen, Kekse, Cracker und Riegel in verschiedenen Geschmacksrichtungen. Die Produkte werden in der Schweiz nach höchsten Qualitäts-Standards hergestellt. amapur erfüllt §14a der Deutschen Diätverordnung, die gewährleistet, dass alle notwendigen Nährstoffe in den Produkten enthalten sind. Die amapur Diät wird zudem von der Swiss Society for Anti-Aging Medicine and Prevention (SSAAMP) empfohlen. Das amapur Konzept beinhaltet zwei verschiedene Programme: Das amapur intensiv Programm und das amapur flexibel Programm. Beide Programme sind speziell für Frauen und für Männer erhältlich.

 

amapur intensiv

Das amapur intensiv Programm enthält alles, was Sie für eine gesunde, kalorienbewusste Ernährung brauchen. Während der intensiv Diät werden stündlich kleine, leckere amapur Mahlzeiten und Snacks gegessen, um den Blutzuckerspiegel über den Tag verteilt auf einem gleichmäßigen Niveau zu halten. Dadurch wird Heißhunger verhindert und durch die stark verringerte Kalorienzufuhr Körperfett effektiv abgebaut. Die kleinen, regelmäßigen Mahlzeiten regen zusätzlich den Stoffwechsel an. Die Mahlzeiten und Snacks können Sie sich nach Ihren geschmacklichen Vorlieben zusammenstellen. amapur bietet neben süßen Snacks auch eine Palette an herzhaften Mahlzeiten. Das Schöne ist, dass Sie entscheiden können, wie lange Sie die intensiv Diät von amapur durchführen möchten, da verschiedene Zeiträume zur Auswahl stehen (5-Tage, 10-Tage, 21-Tage). amapur intensiv ist als spezielle Männerdiät und Frauendiät erhältlich.

 

amapur flexibel

Für Menschen, die dauerhaft ein gesundes Essverhalten trainieren und auch mal eine „schwere“ Mahlzeit ersetzen möchten, gibt es das amapur flexibel Programm. Dabei werden gesunde Lebensmittel mit kalorienreduzierten amapur Mahlzeiten und Snacks verbunden. Leckere, gesunde und einfache Rezepte helfen Ihnen bei einer ausgewogenen Ernährung. Die Rezepte und viele Vorschläge zur Aufteilung der täglichen Mahlzeiten erhalten Sie durch den amapur Ernährungsplan, der in den Paketen enthalten ist. Auch das flexibel Programm gibt es für verschiedene Zeiträume (30- Tage, 60-Tage). amapur flexibel ist als spezielle Männerdiät und Frauendiät erhältlich.

 

Der Fit for Fun amapur-Test

Kürzlich haben einige Redakteure der Fit for Fun verschiedene Diäten getestet. Eine Redakteurin testete das 10-Tage intensiv Programm von amapur in einem Selbstversuch. Das Ergebnis: 5 Kilo und 3 cm Bauchfett weniger nach 10 Tagen amapur Diät!

 

Fazit zur amapur Diät

Grundsätzlich kann eine Diät mit Produkten kein dauerhafter Ersatz für eine gesunde Ernährung sein. Zu Beginn wird es auch nicht jedem leicht fallen sich an das stündliche Essen der amapur Mahlzeiten und Snacks zu gewöhnen. Doch wie sagt man so schön: „Aller Anfang ist schwer.“ Wer einen Motivationsschub für den Beginn einer dauerhaften Gewichtsreduktion benötigt und wer nicht viel Zeit zum Kochen von extra Diätgerichten hat, für den ist die amapur Diät eine durchaus gesunde Alternative, um das Körpergewicht zu reduzieren. Während der amapur intensiv Diät erhält der Körper alle notwendigen Nährstoffe, bei einer gleichzeitig niedrigen Kalorienzufuhr. Somit ist der Körper rundum versorgt.

 

 

 

 

amapur flexibel hilft Ihnen auch langfristig das Gewicht zu halten und es langsam weiter auf gesunde Weise zu reduzieren. Sind die ersten Abnehmerfolge geschafft, so wird Sie der morgendliche Gang auf die Waage erfreuen und zum Weitermachen motivieren. Mit der amapur Diät erreichen Sie stressfrei Ihr Wunschgewicht.

(Autor amapur.de)

Logi Diät Erfahrungsbericht

 

Abnehmen mit der Logi Diät

 

Von der Kohlsuppendiät zur Logi Diät

 

Nach der Geburt meiner Tochter hatte ich 10 kg mehr drauf die einfach nicht runter wollten. Da ich 5 Monate gestillt habe konnte ich keine Diät während der Stillphase durchführen und habe versucht mit Sport meine Figur zurück zu bekommen. Doch das hat leider nicht funktioniert. Abnehmen durch Sport ist zwar ganz effektiv doch wenn man junge Mutter mit schreienden Säugling ist fehlt die Zeit und die Kraft regelmäßig Sport zu treiben. Nach den ersten 5 Monaten habe ich dann abgestillt und konnte endlich auch wieder durchschlafen. Da habe ich einen neuen Anlauf genommen. Zwar war immer noch nicht viel Zeit für Sport aber eine Diät wollte ich beginnen. Da viel mir die Logi Diät auf.

 

Zuerst hab ich es mit der Kohlsuppendiät versucht. Bereits vor der Schwangerschaft hatte ich mal 3 kg in einer Woche Kohlsuppen Diät abgenommen. Das ging ganz gut und deshalb wollte ich damit starten. Leider habe ich diese Diät nur 3 Tage durchgehalten. Wahrscheinlich fehlen mir heute einfach die Nerven dazu. Aber die 3 Pfund weniger waren ein guter Start. Ich brauchte eine Diät, mit der ich gesund abnehmen kann und leistungsfähig bleibe.

 

Durch Zufall bin ich auf die Logi Diät gekommen. Ich habe mir ein Buch bestellt und die vielen Rezepte ausprobiert. Es war nicht so kompliziert wie ich am Anfang dachte. Mir gefiel auf Anhieb dass ich abwechslungsreich essen konnte. Ich musste lediglich meinen Konsum von Nudeln und Kartoffel reduzieren und dafür mehr Gemüse und Salat essen. Ich konnte mich von Anfang an satt essen und unter vielen Lebensmitteln wählen. Ich hatte nie das Gefühl eine Diät zu machen. Mittlerweile habe ich 7 kg abgenommen und sehe es nicht mehr als Diät sondern als meine dauerhafte Ernährungsform. Es ist klar das ich mich manchmal auch nicht genau daran halte, denn bei Einladungen gibt es nicht immer das passende oder ich lass mich einfach mal verführen. Da diese Ernährungsform auch für Kinder geeignet ist, möchte ich meine kleine Tochter auch nach und nach an diese Ernährung gewöhnen. Die gesunde Ernährung ist dauerhaft gut für Mutter und Kind.

 

 

Diätkapseln formoline L112

Abnehmen mit formoline L 112 und der formoline Eiweiß-Diät

dieat_kapseln_Formoline

Die Einnahme von formoline 112 soll die Fettaufnahme durch die Nahrung verringern und damit das Übergewicht bekämpfen oder das Gewicht halten. Der Hauptwirkstoff ist ein Faserstoff, der die Eigenschaft hat, Fett zu binden. Das gebundene Fett wird mit den Faserstoffen ausgeschieden und kann nicht in den Fettdepots eingelagert werden. Der 2. Effekt besteht im Sättigungseffekt der Faserstoffe. Dadurch wird weniger Energie dem Körper zugeführt. Da allein die Einnahme der Diätkapseln nicht automatisch eine Gewichtsreduktion zur Folge hat sondern lediglich unterstützend ist, liegt den Diätkapseln noch eine Ernährungsempfehlung bei.

 

Es gilt auch mit der Einnahme der Diätkapseln formoline L 112 die Regeln für gesunde Ernährung und gesund abnehmen. Schnell abnehmen wird mit dem Produkt nicht angestrebt. Es geht mehr darum die Abnahme zu unterstützen. In einigen Fällen kommt es mit der Einnahme zu Magen- und Darmbeschwerden.

 

formoline Eiweiß-Diät

 

Um das Abnehmen zusätzlich zu unterstützen wurde von formoline eine Eiweiß-Diät entwickelt. Dabei handelt es sich um einen Diätdrink aus Soja und Molke. Er kann eine Haupt- oder Zwischenmahlzeit ersetzten. Pro Portion hat ein Drink 313 Kalorien.

 

Diät-Shakes oder Formuladiät hilft nur einen kurzen Zeitraum, langfristig ist eine Ernährungsumstellung sinnvoller.

Diätdrinks – lassen sie Pfunde schmelzen?

 

dieatdrinks_schnell_abnehmen_01Der nächste Sommer kommt bestimmt und der im Winter angesammelte Hüftspeck ist verdammt hartnäckig. Von unserer Idealfigur sind wir noch meilenweit entfernt und auch beim Lauftreff werden wir permanent abgehängt. Die Kilos müssen jetzt Purzeln und das schnell. Diäten haben wir schon einige versucht und schnell wieder abgebrochen, viel zu kompliziert, viel zu aufwendig, das ewige Punkte und Kalorien zählen nervt einfach.

 

In der Werbung versprechen uns Diätdrinks oder auch bekannt unter Formulardiäten das wir schnell abnehmen und sie die Kilos schmelzen lassen.

 

Also schnell in die nächsten Apotheke, oder den online shop und schon steht das Abnehmpräparat was die Pfunde schmelzen lassen soll auf dem Küchentisch. Der Nachteil ist unsere Haushaltskasse hat jetzt ein ganz schön großes Loch die Diätdrinks sind nicht gerade preiswert, aber wenn man abnehmen will dann scheut man diese Kosten nicht. Bei der letzten Diät haben wir schon den Spaß am abnehmen verloren, weil wir morgens, mittags, abends und zu den Zwischenmahlzeiten, erstmal unsere gesamten Kochkünste einsetzen mussten, damit wir überhaupt die kalorienreduzierten Mahlzeiten genießbar zubereiten konnten.

 

dieatdrinks_schnell_abnehmenDie Handhabung der Diätdrinks oder Shakes ist da natürlich deutlich simpler. Je nach Hersteller werden Fertigdrinks, Cremes oder Suppen angeboten um die „Küche" abwechselungsreich zu halten. Man rührt das Pulver einfach mit etwas Wasser oder fettarmer Milch an und schon ist der erste Diätdrink fertig. Ob man da mit Genuss abnehmen kann ist jedoch fraglich, denn nicht jedem schmecken die Shakes.

 

Der Gourmet Koch kann also zu Hause bleiben, ein Vorteil der Diätdrinks sie lassen sich auch schnell mal während der Arbeit zubereiten. Alle Diätdrinks unterliegen der Diätverordnung und müssen den im Paragraf 14a und 21a gemachten Vorgaben entsprechen, so wird gewährleistet, dass auch während der Diät dem Körper genügend Mineralstoffe und Vitamine sowie eine Gesamtenergiemenge von 800 bis 1200 Kilokalorien zugeführt wird.

 

Entwickelt wurden die Drinks eigentlich für die Chirurgie, damit vor Operationen der Körper schonend einige Kilos abnehmen kann. Das spezielle Nährstoffverhältnis der Drinks vermindert den Muskelabbau während der Diät und soll so dem JoJo Effekt vorbeugen. Aber auch hier ist Vorsicht geboten verwendet man zu wenig von den Diät-Drinks führ man dem Körper auch nicht die notwendige Energie- und Mineralstoffmenge und es kommt so doch zum Muskelabbau.

 

Eine dauerhafte Lösung seine Traumfigur zu erreichen sind diese Diätshakes sicher nicht, da man nicht das Problem selber erkennt und sich damit befasst. Kaum hat man die Diätdrinks wieder abgesetzt landet der Big Mac wieder auf dem Teller, selbst während der Diät kann es zu Heißhunger Attacken auf das deftige Steak oder das leckere Nudelgericht kommen, denn die Ernährung mit den Shakes wird auf die Dauer doch ein sehr eintönig. Für den stark übergewichtigen kann es ein Einstieg in die Diät sein, damit er ein schnelles Erfolgserlebnis hat.

 

Mit den Diät Drinks kann man  innerhalb kurzer Zeit  2-5 Kilo Gewicht verlieren, häufig sind diese Erfolge jedoch nicht von langer Dauer geprägt. Der Heißhunger nach deftigen Essen oder der leckeren Pizza setzt schon nach wenigen Tagen „Schlabber Drinks" ein und die Pfunde sind schneller wieder drauf wie man schauen kann. Länger als 3 Wochen sollte man eine Diät mit den Shakes in keinem Fall durchführen. Wer die Shakes schrittweise durch eine gesunde Ernährung und ausgewogenen Ernährung ersetzt, wird auf die Dauer mehr Erfolg haben und wirklich erfolgreich abnehmen und vor allem auch gesund abnehmen.

3 Kg weniger mit Optiwell Control

Elisabeth hat für uns Optiwell Control ausprobiert und schon die ersten Erfolge ersten Erfolge erzielt. Hier finden Sie ihren Erfahrungsbericht.

 

Vor 2 Wochen habe ich mit Optiwell Control begonnen. Seit dem habe ich 3 kg weniger auf der Waage, also konkret von 72 kg auf 69 kg. Ich habe es vormittags praktisch als 2. Frühstück getrunken. Es kann ja Einbildung sein, aber ich hatte tatsächlich den Eindruck dass ich deutlich weniger Hunger und Appetit habe.

Ich hab einfach normal weiter gegessen aber insgesamt weniger und der Appetit auf Süßigkeiten (meine Schwäche) war deutlich geringer. Ich werde jetzt die Dosis erhöhen und Optiwell Control vormittags und nachmittags trinken, mal sehen ob ich dann besser über den Abend komme, denn das ist nach wie vor mein Schwachpunkt. Aber durch die Einsparungen tagsüber kann ich mir am Abend mehr leisten. Doch wenn ich abends auch weniger esse komme ich meinem Zielgewicht vielleicht schneller näher.

Weitere 3 Kg weg mit Optiwell Control Habe tatsächlich weitere 3 Kg abgenommen und das in 2 Wochen, jetzt habe ich 6 kg in 4 Wochen abgenommen. Das hab ich ewig nicht geschafft, meist scheiterte ich schon in den ersten 3 Tagen, aber es ist tatsächlich so, Optiwell Control dämpft Hunger und vor allem den Appetit. Jetzt bin ich bei 66 Kg, noch 2 Kg und dann hab ich mein Ziel erreicht. Obwohl, wenn es so gut klappt komme ich vielleicht noch auf mein altes Gewicht von 60 Kg, mal sehen, erst mal die 2 noch.

 

Akiba Day & Night neue Pillen zum abnehmen

AKIBA-DAY-nightAkiba Day & Night ist ein Nahrungsergänzungsprodukt zur Unterstützung der Gewichtsreduzierung. Die Großpackung kostet ca. 50 Euro in der Apotheke. Es sind 2 verschiedene Tabletten darin, eine für morgens und eine für abends.

 

Die rote Tablette für morgens soll den Stoffwechsel anregen und enthält Bohnen, Pomerazen, Apfel und grüner Tee Extrakt. Die blaue Tablette soll eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen eingenommen und hat die Aufgabe die Verdauung zu unterstützen. Sie enthält Artischocken, Grapefruitextrakt, Petersielenpulver und Oligosaccharide.

 

Diese Stoffe können auch mit der natürlichen Nahrung aufgenommen werden und ihren Zweck erfüllen. Eine Abnahme nur durch die Einnahme der Tabletten erreicht man keine Gewichtsabnahme. Es ist empfehlenswert zusätzlich die Ernährung umzustellen und Sport zu treiben. Für die 50 Euro pro Packung kann man lieber viel frisches Obst und Gemüse einkaufen oder Sport treiben, z. B. ein Figurstudio oder Fitnessstudio besuchen.

 

Der Stoffwechsel lässt sich gut durch ein wenig Sport, z. B. 10 Minuten Gymnastik oder 30 Minuten joggen/walken anregen und ein gutes Frühstück mit Vollkornbrot oder Müsli. Wer seine Verdauung anregen möchte sollte es mal mit Hausmitteln wie Sauerkraut, Backpflaumen oder Radieschen versuchen.

 

Wer es trotzdem versuchen möchte, immer zu, viel kann man nicht falsch machen. Man sollte jedoch gesund sein und keine Allergien gegen die Inhaltsstoffe haben. Schwangere und stillende Frauen sollten es nicht einnehmen, ebenso Jugendliche unter 14.

Abnehmen ohne Diät

Hinter dem Slogan abnehmen ohne Diät verbergen sich die ganz unterschiedlichen Angebote. Mal sind es Rezepte, mal Diätpillen, mal Pulverdiät, mal Psychotherapie aber auch Fettabsaugen, abnehmen durch Sport, gesund abnehmen durch Ernährungsumstellung und Anleitung zu FDH. Die Versprechungen sind groß, die Erfolge unterschiedlich, meist nur von kurzer Dauer. Abnehmen ohne Diät weiterlesen