Spätes Essen ist schlecht beim Abnehmen
Wer spät seine Hauptmahlzeit isst hat mehr Probleme beim Abnehmen. Zumindest stellt dies eine Studie internationaler Forscher der Universität Murci in Spanien fest. Die Ernährungswissenschaft ging bisher davon aus, dass die Energiebilanz der wichtigste Faktor bei der Gewichtsreduzierung ist Weiter lesen
Die Running Willi Methode von Willi Prokop
Das Buch von Willi Prokop ist ein Buch über Laufen für Einsteiger und Fortgeschrittene. Es werden Geheimnisse verraten die nicht ganz so geheim sind wie das Buch es uns glauben lassen will. Dennoch finden gerade Laufanfänger viele Tipps die für … Weiter lesen
The Biggest Loser 2013 Diät im heißen Südspanien
Die Abnehm Doku “The Biggest Loser 2013″ startete am Freitagabend zur Prime Time bei SAT 1. In diesem Jahr stellen sich 20 Kandidaten dem Kampf gegen die Pfunde und das im glühend heißen spanischen Sommer in Andalusien. Weiter lesen
In unserem Diätcoach finden Sie etliche Hilfsmittel und Berechnungstools
Unser Coach kann kostenlos genutzt werden. Zusätzlich zu den Berechnungsmodulen erhalten Sie einen Tagesplaner für Ihr Abnehmprogramm. In den Planer können Sie eintragen was Sie am Tag gegessen und wie viel Kalorien sie durch Sport und Bewegung verbraucht haben. Der Coach vergleicht dann automatisch ob der Kalorienverbrauch reicht um abzunehmen und vor allem Fett zu verbrennen. Für ein zusätzliche Motivation sorgt unsere Gewichtsrangliste, an der Sie automatisch teilnehmen wenn Sie Ihre Daten in den Diätcoach eintragen
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Abnehmen mit Vegan for Fit von Attila Hildmann
Vegan for Fit ist ein Programm zum Abnehmen mit veganer Ernährung. Vegane Ernährung bedeutet Verzicht auf alle Tierprodukte. Doch es bedeutet nicht Verzicht auf gutes und schmackhaftes Essen. Das beweist Attila Hildmann in seinen Büchern. Weiter lesen
Speiseöle und Fette Energielieferanten für den Körper
Fett hat einen ganz schlechten Ruf und gilt oft als Ursache für Übergewicht. Doch unser Körper braucht Fett als Energielieferant. Dabei gilt es zwischen gutem und schlechtem Fett zu unterscheiden. Besonders wichtig sind dabei die ungesättigten Fettsäuren, die man vor allem in pflanzlichem Speiseölen findet. Weiter lesen
Abnehmmittel versprechen den schnellen Gewichtsverlust Wundermittel gibt es nicht
Bis zum Beginn der Bikinisaison ist die Zeit nicht mehr lang. Da schielt man schon mal gerne zu einem der in allen Varianten angebotenen Abnehmmittel die schnelles Abnehmen in nur wenigen Wochen versprechen. Irgendwie muss es doch klappen, das die unschönen Fettpölsterchen noch bis zum Sommer verschwinden. Weiter lesen
Powertag zum Abnehmen von Coldi
Dieser Powertag zum Abnehmen eignet sich besonders für die freien Tage am Wochenende, im Urlaub oder einen Feiertag, da hat man genug Zeit die schmackhaften Mahlzeiten zuzubereiten und die Sporteinheiten durchzuführen Weiter lesen

