Abnehmen Journal

Manchmal sollte man es etwas lockerer nehmen mit dem Abnehmen. Der am 3.März 2011 erscheinende Kinofilm BIG MAMA’S HAUS – DIE DOPPELTE PORTION gibt etliche pfundige anti-abnehm-tipps. Dabei wird sicher das ein oder andere übertrieben, aber abnehmen sollte ja eben auch Spaß machen. Weiter lesen →

Dieser Powertag zum Abnehmen eignet sich besonders für die freien Tage am Wochenende, im Urlaub oder einen Feiertag, da hat man genug Zeit die schmackhaften Mahlzeiten zuzubereiten und die Sporteinheiten durchzuführen Weiter lesen →

Anspruchsvolle Yogahaltungen, Muskelaufbautraining oder Jogging rund um den Wohnzimmertisch – und während diesen Aktivitäten wird die eigene virtuelle Identität, das sogenannte Mii, von einem ebenso virtuellen Trainer gecoacht und dabei der Kalorienverbrauch gezählt Weiter lesen →

Ein Einsteigertag zum Abnehmen von Kraftblume mit viel Sport, wer weniger Sport machen möchte reduziert den Sport so weit, wie es seine Möglichkeiten zulässt. Passt gut zur Online Diät und Schlank im Schlaf. Weiter lesen →

Laut einer in der amerikanischen Fachzeitschrift für Medizin „Archives of Internal Medicine” veröffentlichten Studie, macht das lange Sitzen vor dem Fernseher nicht gerade schlank sondern eher dick, im Übrigen nicht gerade was Neues. Weiter lesen →

Wer hat den Spruch nicht schon mal gehört, es gibt eigentlich kein schlechtes Wetter, es gibt nur schlechte Kleidung. Es ist sicher nicht jedermanns Sache bei minus Graden auf die Laufstrecke zu gehen. Weiter lesen →

Walken ist ein idealer Sport zum abnehmen. Bei Übergewicht hat man häufig Probleme mit den Gelenken durch zu starke Belastung. Gelenkschonend kann man vor allem mit Stöcken Walken Weiter lesen →