Abnehmen Journal

Da ist der Zeiger auf der Waage über die Feiertage doch ganz schön nach oben geschnellt und jetzt sollen die Pfunde aber ganz schnell purzeln. Abnehmen mit Crash Diäten hat aber schon so manchen in die JoJo Falle geführt und bewirkt oft das Gegenteil von dem was man wirklich erreichen will, möglichst schnell schlank werden.
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Viele Menschen haben erfolgreich abgenommen doch sie konnten nachher ihr neues Gewicht nicht halten. Daraus folgte oft der Schluss das Diät nichts bringt und man auf Dauer nicht abnehmen kann. Doch nicht jeder Mensch nimmt nach einer Diät wieder zu. Wer aktiv etwas gegen den drohenden Jojo-Effekt tun möchte kann dies sehr wirkungsvoll mit Sport. Weiter lesen →